陪伴其實(shí)很簡(jiǎn)單，并不需要你每分每秒地守候在孩子身邊，只要把陪伴孩子當(dāng)成一件必須要做的事情，每天騰出一段固定的時(shí)間，全身心地和孩子在一起。比如下面五件事就會(huì)讓孩子感到幸福：

1、和孩子一起睡

陪孩子一起睡，最大的好處，就是給他們安全感，因?yàn)樗�睜開(kāi)眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母無(wú)微不至的關(guān)注。當(dāng)孩子知道他可以依靠父母，可以在真愛(ài)中長(zhǎng)大時(shí)，他的心里自然是幸福的。

2、和家人在一起吃飯

一家人圍在一起吃飯，這是我們國(guó)家的老傳統(tǒng)，是家庭關(guān)系和睦的表現(xiàn)，也是增進(jìn)親子感情的好方法。

當(dāng)我們長(zhǎng)大了，離家遠(yuǎn)了，不能經(jīng)�？吹桨职謰寢專�但是仍然會(huì)記得家人一起吃飯的溫馨場(chǎng)景，因?yàn)槟抢镉袗?ài)的流轉(zhuǎn)。

當(dāng)我們堅(jiān)持按照計(jì)劃一起做一件事情的時(shí)候，這件事情就會(huì)變成一種儀式。堅(jiān)持做一個(gè)儀式的好處，就是讓感情深入到內(nèi)心深處，讓幸福持久，而吃飯就是一種最簡(jiǎn)單的儀式。

不僅如此，孩子的食欲也增加了哦。

3、玩一些簡(jiǎn)單的家庭游戲

家庭游戲，就是有爸爸、媽媽(還可以有其他家庭成員)和孩子一起玩�？梢允嵌逊e木，可以是一起舞蹈，可以是躲貓貓，也可以是一起蹦跳……

4、和孩子一起看一本書

你可以把孩子懷抱在胸前，在溫馨的讀書時(shí)間里，和孩子一起成長(zhǎng)。

最適合的時(shí)間是睡覺(jué)之前。

5、和孩子一起享受無(wú)所事事的時(shí)光

無(wú)所事事的親子時(shí)光就是很多時(shí)候被大人看起來(lái)無(wú)聊透頂?shù)摹⒌�孩子卻沉浸其中的時(shí)間。比如，孩子在反復(fù)搭幾塊積木、推倒，再搭起來(lái);或者只是研究一塊布頭，就研究半天;再或者，只是玩水，從一只盆子把水舀到另外一只盆子里。還有時(shí)候，是什么也不做，孩子就膩歪在你旁邊，爬一爬，坐一坐，離開(kāi)一會(huì)兒，又在你身邊膩歪上一會(huì)兒。

千萬(wàn)別小看了這些看起來(lái)平淡無(wú)奇的時(shí)間。孩子們就是在貌似無(wú)意義的動(dòng)作中認(rèn)識(shí)世界、建構(gòu)自我。這種瑣細(xì)時(shí)光，還會(huì)給孩子提供安全感的滋養(yǎng)：爸媽就在我身邊，他們?cè)试S我去探索，我可以走的稍微遠(yuǎn)點(diǎn)，但不擔(dān)心有危險(xiǎn)，因?yàn)槲抑�道爸媽就在我身后�?/p>

如果太忙，那么請(qǐng)你至少把周末的時(shí)間留給孩子。讓孩子知道，在爸媽眼里，他是多么重要，他是多么可愛(ài)，這讓他有很好的自我認(rèn)同感，而對(duì)自己滿意的感覺(jué)，其實(shí)就是一種幸福。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你用心陪伴孩子的時(shí)候，當(dāng)一家人其樂(lè)融融地在一起做一件事情的時(shí)候，幸福就是真實(shí)存在的。這個(gè)時(shí)候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心靈去感受到的。

原來(lái)，幸�？梢匀绱撕�(jiǎn)單!

幸福感是可以延續(xù)的，如果孩子童年時(shí)就能夠擁有幸福感，并習(xí)得一些獲取幸福的方法，那么，在多年后，孩子獨(dú)立了，也有足夠的心理能量來(lái)延續(xù)幸福~