據(jù)測(cè)算貴州省有矮小兒童10余萬(wàn)，醫(yī)生推薦——每天跳繩500下有助長(zhǎng)高

“小個(gè)子娃娃出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，但家長(zhǎng)切莫盲目就醫(yī)，要科學(xué)增高。”10月22日，南明區(qū)婦幼保健院兒童矮身材專科門診專家這樣提醒廣大家長(zhǎng)。

“雖不以貌取人，但身高卻給人以第一直觀的印象，身材矮小，往往給就業(yè)和擇偶帶來(lái)遺憾，有的甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑，遵義一患者對(duì)此感受太深。”她說(shuō)，她現(xiàn)在都還沒(méi)有走出因身材矮小，而導(dǎo)致的自卑陰影，感覺(jué)就是“低人一等”。

據(jù)南明區(qū)婦幼保健院兒童矮身材�？崎T診伍德群主任介紹，根據(jù)測(cè)算，現(xiàn)在貴州矮小兒童有10多萬(wàn)。孩子能否再增高，可以通過(guò)測(cè)試孩子的骨齡來(lái)判斷，正常情況下骨齡與實(shí)際年齡相差1歲，男孩的骨齡只要達(dá)到17歲，女孩的達(dá)到15歲，就沒(méi)有再長(zhǎng)高的空間，但由于其他因素，有的孩子實(shí)際年齡與骨齡差異很大。人體增高，是生長(zhǎng)激素在起作用，完全可以通過(guò)藥物促進(jìn)生長(zhǎng)激素的增加，但家長(zhǎng)切莫盲目就醫(yī)，一定要找準(zhǔn)正規(guī)醫(yī)院、找準(zhǔn)醫(yī)生。

伍德群主任提醒廣大家長(zhǎng)，孩子最好在晚上九點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，熟睡一個(gè)小時(shí)之后，是人體生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候。平時(shí)，小孩每天注意三項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)、飲食、睡覺(jué)。而跳繩、打羽毛球、跳高等都是很好的助長(zhǎng)方法。“跳繩，最好每天跳500下”。