西方有句諺語(yǔ)：“每天一個(gè)蘋(píng)果，讓你遠(yuǎn)離醫(yī)生”，而根據(jù)最新的醫(yī)學(xué)研究，蘋(píng)果不僅可以預(yù)防感冒，還具有抑制癌細(xì)胞增生的作用，此外，它還能夠改善便秘、幫助腸道蠕動(dòng)、滋潤(rùn)皮膚、防止老化，那它對(duì)于小寶寶而言又有什么益處呢？

寶寶吃蘋(píng)果的八大好處

好處一：補(bǔ)血

小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋(píng)果對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

好處二：更聰明

蘋(píng)果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋(píng)果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。

好處三：減輕腹瀉

蘋(píng)果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

好處四：預(yù)防便秘

將蘋(píng)果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。

好處五：保養(yǎng)肌膚

蘋(píng)果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。