在外面玩著玩著，孩子忽然就有點(diǎn)“走神”了，過不了多久開始發(fā)燒甚至?xí)灥�，孩子中暑了。昨日，記者走訪市內(nèi)各大醫(yī)院了解到，進(jìn)入暑期后由于高溫不斷，寶寶中暑的情況也開始多了起來。兒科專家提醒家長，盡量少讓孩子在陽光非常強(qiáng)烈的時(shí)間出門，同時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充水分，養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，預(yù)防夏季中暑。

防止寶寶被暴曬

“長時(shí)間待在高溫環(huán)境下，寶寶更容易中暑。”專家說，如果寶寶出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，并且體溫正�；蚵杂猩�高，就極有可能是中暑了。“這時(shí)如果能及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。”

專家告訴記者，家長帶寶寶出門時(shí)，一定要記得備好防曬用具，10時(shí)至16時(shí)這個(gè)時(shí)間段的陽光是最強(qiáng)烈的，盡量不要在這個(gè)時(shí)間段外出暴曬。同時(shí)，家長要準(zhǔn)備充足的水和飲料。如果帶著寶寶外出旅游的話，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品是必不可少的。

小寶寶勿包裹太緊

兒科專家提醒家長們，不要總以為寶寶太小，抵抗力弱，穿得太少會(huì)受涼。其實(shí)，在炎熱的夏季，成人穿多少，小孩就應(yīng)該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。而寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子，媽媽最好給胸腹帶上個(gè)小肚兜，避免寶寶著涼。

雖然要給寶寶穿得少一些，但腳心是一定要注意保溫，因?yàn)閷殞毜哪_心同大人不一樣，對(duì)溫度十分敏感。如果著涼，就會(huì)神經(jīng)反射性地引起呼吸道痙攣，誘發(fā)傷風(fēng)感冒，甚至支氣管炎。

要及時(shí)補(bǔ)充水分

“一定不要等口渴了才喝水”，專家表示，因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。

專家提醒，在炎熱的夏季，家長們應(yīng)當(dāng)每20~30分鐘讓孩子喝一點(diǎn)兒水，讓孩子漸漸形成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。