在中國，喝茶是一種文化，也是很多人的鐘愛，但是育兒專家提醒家長的是，在自己喜歡喝茶的同時，要注意不要讓家長的小寶寶喜歡上了喝茶，孩子喝茶是禁區(qū)!

茶里含有茶堿等物質，很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，身體各系統(tǒng)對于具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成人那樣進行有效的調節(jié)。

所以，孩子喝茶后，會出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導致體力消耗過大。

如果是在晚上喝茶，還會使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發(fā)育。

茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進入人體后，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養(yǎng)的吸收。

當然，偶爾給寶寶喝少量淡茶，對身體不會有太大的損害，但如果經(jīng)常給孩子喝茶或喝濃茶，甚至涼茶就會對他們的健康產(chǎn)生一定的影響了。