專家支招:提高小寶寶免疫力的四大方法
孩子是一個家庭的希望,父母也是都希望孩子能夠健康的成長的,孩子的免疫力很重要,如果孩子免疫力的話是容易生病的,對于提高孩子免疫力的方法也是都關(guān)注的,那提高寶寶免疫力有什么方法?
1、種:在寶寶出生之后,一定要記得按時預(yù)防接種,像白百破、麻風(fēng)腮、乙肝、乙腦、傷寒等疫苗,這些都是比較容易被傳染的疾病,寶寶的免疫力又低,非常容易感染。
2、動:很多家庭覺得寶寶生病不應(yīng)該到外面吹風(fēng),其實經(jīng)常不帶寶寶外出并不好,一定要堅持戶外活動,經(jīng)常“三浴”,日光浴、水浴、空氣浴鍛煉,這樣既可保持樂觀向上的心理狀態(tài),促進生長發(fā)育,也有利于寶寶晚上的睡眠。
3、睡:寶寶睡覺的地方,一定要保持良好的環(huán)境,空氣的清潔程度。也要記得定期換洗寶寶的床被等等。
4、食:在寶寶斷奶之后,一定要加強營養(yǎng)的吸收。由于母乳中含有多種抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性的免疫細胞等,能增強抗病能力。當(dāng)寶寶離開母乳,抵抗力就開始下降,這是就說明自身所吸收的營養(yǎng)不足,專家在飲食上強調(diào)品多樣化和新鮮,供給富含維生素A、C、D、鋅、鐵等的食物,蔬菜和水果。
以上介紹的是提高寶寶免疫力的好辦法,希望家長們在日常生活中,要照顧自己的寶寶,能夠在有效的時間內(nèi)提高寶寶的免疫力,不讓寶寶經(jīng)常生病,看醫(yī)生。長期吃藥會讓寶寶產(chǎn)生一種對藥物的依賴性,免疫力也會越來越低,對寶寶今后的健康發(fā)育有很大的影響,希望本文對您有幫助。
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