小寶寶們都喜歡看電視，可以說是一個(gè)純粹的電視控，看起電視好認(rèn)真，眼睛都不眨一下，但是經(jīng)常看電視對寶寶的視力，學(xué)習(xí)等都有不利的影響，所以爸媽們要讓孩子健康合理的看電視，該如何掌控呢?下面我們就來具體看一下。

1、 愛看電視的寶寶要多吃含有維生素A的食品

2、 注意寶寶看電視的姿勢和距離

眼鏡距離屏幕的距離一般以4-6倍于屏幕對角戲的距離為佳，電視機(jī)熒屏的中心位置，應(yīng)該稍微低于寶寶的視線或與視線等高，這樣能夠避免眼睛很疲倦。而且保證寶寶看電視的姿勢和距離能夠不近視。

3、 電視機(jī)的亮度應(yīng)該適中

光線太亮?xí)�使瞳孔變小，使調(diào)節(jié)更緊張一些;關(guān)燈看電視節(jié)目，熒光屏的亮度和周圍的暗度強(qiáng)弱反差十分大，容易損害人們的眼睛。最好在室內(nèi)安裝一個(gè)大約8瓦的電燈，與電視屏幕相一致。

4、 控制電視的音量

嬰幼兒的聽覺器官很嬌小、很嫩，長期聽聲音過大，會(huì)麻痹孩子聽覺，使孩子聽力的敏感度下降。這樣長期持久就可以令孩子的聽覺下降，甚至有點(diǎn)聾。