對(duì)學(xué)齡前的兒童來(lái)說(shuō)，茶算是個(gè)禁區(qū)。

醫(yī)師解釋，因?yàn)椴枥锖�有茶堿等物質(zhì)，很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，不能像成人那樣進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。所以，孩子喝茶后會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過(guò)大。如果是在晚上喝茶，還會(huì)使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進(jìn)而影響發(fā)育。茶葉里含有鞣酸和茶堿，會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等，導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏甚至營(yíng)養(yǎng)不良。此外，茶有利尿功能。在利尿過(guò)程中，鞣酸和茶堿會(huì)造成鈣、磷等礦物質(zhì)流失，從而影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。