春季多風(fēng)，風(fēng)邪善行多變，加之春天氣候轉(zhuǎn)暖，細(xì)菌、病毒等微生物開(kāi)始繁殖，活力增強(qiáng)，所以春季多流行性、傳染性、過(guò)敏性疾病。如果遇上沙塵天，則危害力更強(qiáng)。

　　春季多風(fēng)，風(fēng)邪善行多變，加之春天氣候轉(zhuǎn)暖，細(xì)菌、病毒等微生物開(kāi)始繁殖，活力增強(qiáng)，所以春季多流行性、傳染性、過(guò)敏性疾�。喝缌鞲�、哮喘、白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流腦等疾患。如果遇上沙塵天，則危害力更強(qiáng)。

　　增強(qiáng)自身免疫力是預(yù)防流行性疾病的根本原則，對(duì)不同體質(zhì)的人，可采取相應(yīng)的中醫(yī)食療，以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，保持氣血充盈。如氣虛質(zhì)患者可進(jìn)食具有健脾益氣作用的食物，包括小米、粳米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚(yú)、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。陽(yáng)虛質(zhì)者宜適當(dāng)多吃一些溫陽(yáng)壯陽(yáng)的食品如：羊肉、豬肚、雞肉、帶魚(yú)、狗肉、麻雀肉、黃鱔、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。痰濕質(zhì)者飲食宜清淡，可常食用的食物有赤小豆、扁豆、花生、海蜇、橄欖、蘿卜、洋蔥、冬瓜、紫菜、荸薺、陳皮、生姜等。過(guò)敏質(zhì)患者特別注意不要進(jìn)食致敏食物，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油膩，及各種“發(fā)物”，如魚(yú)、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動(dòng)伏痰宿疾。

　　春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開(kāi)始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。所以，在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。