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孩子營養(yǎng)攝取的錯誤方法

孩子營養(yǎng)攝取的錯誤方法

攝取營養(yǎng)的對的,這也是孩子必須要的營養(yǎng),但是有的父母會出現(xiàn)一些錯誤的方法,那么孩子營養(yǎng)攝取的錯誤方法是什么呢?下面就了解一下吧。

一 、牛奶和雞蛋的早餐方式

實際上早餐如果沒有谷類食品,如饅頭、面條、稀飯等,很容易影響孩子的身高發(fā)育。

另外,孩子喝完牛奶后,最好喝少量水清潔口腔。

二、多給孩子吃鈣片補鈣

專家認為,嬰幼兒體內并不缺鈣,而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。與其花高價買鈣片,倒不如進行食補,或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中。

三、豆制品是蔬菜

實際上,豆制品可看作葷菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就會缺乏蔬菜類所含的營養(yǎng)。

四、內臟等于肝臟

動物內臟對孩子的發(fā)育大有裨益,很多家長拼命給孩子吃肝臟,以為這樣就行了。實際上,動物內臟還包括心、肺、腰,而肝臟內經常存有有害成分,不宜多吃。因此家長應該多給孩子吃些其他動物內臟。