都知道孩子多喝水是好知道，但是小孩子似乎對(duì)有甜味的東西格外青睞。然而，為了健康，家長(zhǎng)應(yīng)該從小限制孩子喝飲料，讓他們多喝白開(kāi)水，那么讓孩子多喝水的技巧是什么?

利用游戲

比如，在孩子玩得正高興時(shí)，遞上杯子，他們一般都能接受�；蛘呒议L(zhǎng)可以拿出個(gè)洋娃娃或小熊，指著說(shuō)：“它們口渴了，需要喝點(diǎn)水，寶寶也一起喝點(diǎn)吧。”然后裝作喂洋娃娃的樣子，家長(zhǎng)也可以喝上幾口，再遞給寶寶。

更換杯子

由于寶寶對(duì)有動(dòng)物圖案的東西天生偏愛(ài)，家長(zhǎng)可嘗試準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動(dòng)物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者試著用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會(huì)讓他們覺(jué)得新鮮有趣，喜歡上喝水。

善用群體效應(yīng)

孩子們都有一個(gè)特點(diǎn)，就是看到其他孩子干什么，自己也會(huì)跟著干什么，這是一種群體效應(yīng)的表現(xiàn)。家長(zhǎng)可以在帶寶寶到社區(qū)玩時(shí)，事先預(yù)備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。

鼓勵(lì)策略

多說(shuō)“寶寶好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，寶寶會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。

對(duì)已經(jīng)有喝果汁習(xí)慣的孩子，家長(zhǎng)可先用白開(kāi)水稀釋果汁，然后再讓他們逐漸適應(yīng)白開(kāi)水。此外，家長(zhǎng)還要將果汁瓶放在寶寶不容易看到的地方。

上述就是對(duì)讓孩子多喝水的技巧的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)孩子的健康飲食的注意，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康的成長(zhǎng)。