寶寶的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的父母都很關(guān)注寶寶補(bǔ)鈣的問(wèn)題的，對(duì)于幼兒補(bǔ)鈣出現(xiàn)的問(wèn)題也是不能忽視的，下面就介紹一下幼兒補(bǔ)鈣的常見(jiàn)問(wèn)題解答。

問(wèn)題1、如何判斷要不要補(bǔ)鈣?

家長(zhǎng)：“因?yàn)槲也恢�道他是不是真缺鈣，沒(méi)有去做過(guò)分析，不想亂補(bǔ)。并且他沒(méi)有缺鈣的癥狀，如腿抽筋等，亂補(bǔ)還不如不補(bǔ)。”

解答：小嬰兒母乳喂養(yǎng)，媽媽身體很好，孩子吃奶也不錯(cuò)，基本上孩子不缺鈣。

喝牛奶也是一樣的，小嬰兒吃到500、600毫升，稍微大一點(diǎn)的吃到700~800毫升，鈣就夠了。

如果孩子飲食營(yíng)養(yǎng)很不錯(cuò)，奶源很充足，每天吃的奶也比較夠，基本上不缺乏鈣。

因?yàn)閮和�的鈣的主要來(lái)源是在膳食里面，膳食里面通常能夠滿足需要量的一半。另外一半就要從牛奶中補(bǔ)充。

如果膳食中鈣不是充足的，就需要額外服用鈣制劑了。

問(wèn)題2、什么樣是缺鈣癥狀?

家長(zhǎng)：“我兒子頭發(fā)稀松，偏黃軟，是不是缺鈣呢?”

解答：頭發(fā)也可以反應(yīng)一些鈣營(yíng)養(yǎng)情況，總體來(lái)講，它只能夠反映孩子鈣狀況的一部分。

最好的方式還是查骨密度和骨強(qiáng)度，這個(gè)更準(zhǔn)確一點(diǎn)。

因?yàn)楣穷^的鈣元素，都是從血里面來(lái)的，血液里面的鈣是比較恒定的，頭發(fā)鈣的營(yíng)養(yǎng)基本上也是比較恒定的。

血鈣低下來(lái)以后，頭發(fā)的鈣會(huì)低下來(lái)，但是如果血鈣低下來(lái)時(shí)，缺鈣的情況就比較嚴(yán)重了。

查血鈣比較準(zhǔn)確，但是敏感度不夠。而查骨頭的鈣，就相對(duì)能夠反應(yīng)具體情況，更靈敏一點(diǎn)。

現(xiàn)在家長(zhǎng)非常關(guān)心孩子有沒(méi)有枕禿。

為什么會(huì)出現(xiàn)枕禿?其多半是孩子出汗比較多，特別是頭部的汗腺比較多，容易出汗，汗里面有很多身體里面排泄的廢物，酸性的廢物，可以刺激我們的皮膚，導(dǎo)致一些騷癢，孩子手不能撓到癢的地方，就在枕頭上蹭來(lái)蹭去的，這個(gè)過(guò)程中把很多頭發(fā)磨掉了，出現(xiàn)了枕禿。這是汗多以后的表現(xiàn)。

孩子缺鈣的話，出汗也多一些。

枕禿可以反應(yīng)缺鈣的一部分情況，但不是絕對(duì)的情況。不是診斷孩子缺鈣的特異性方法。

如果在夏天，孩子比較胖，出汗多，也可能出現(xiàn)枕禿這樣的情況。

問(wèn)題3、究竟該如何補(bǔ)鈣?

家長(zhǎng)：“家里人都認(rèn)為是藥三分毒，所以我們給寶寶補(bǔ)鈣只是讓他多喝牛奶，多吃點(diǎn)海產(chǎn)品，吃點(diǎn)魚(yú)。”

解答：牛奶含鈣較多，每一毫升牛奶有一毫克的鈣，我們補(bǔ)充300毫克的鈣的話，喝300毫升的牛奶最好。

另外就是要吃豆制品和青菜，因?yàn)榍嗖撕�鈣量也是很高，但是炒菜的時(shí)候也會(huì)流失一些，吃青菜的時(shí)候，最好是把青菜在熱水里面焯一下，然后再炒。

以上就是對(duì)幼兒補(bǔ)鈣的常見(jiàn)問(wèn)題解答的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)寶寶的健康護(hù)理的注意，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。