孩子按時吃飯才能夠及時補充身體所需的能量等，但很多家長們都面臨著孩子不愛吃飯的苦惱中，怎么讓孩子愛上吃飯是都關注的，下面介紹四招搞定不愛吃飯的寶寶。

1、用美食“色”誘寶寶

寶寶都有一個共性，他們對色彩是非常敏感的。媽咪做菜時如果配色配得好，一定會吸引寶寶對吃飯的興趣;如果色配得太單一，寶寶不想動筷子的幾率就會變大。一般我們的餐桌上至少會有三到四種的色彩，寶寶開心起來，自然就會大口吃飯了。

2、向餃子、包子、餅看齊

很多寶寶只吃蔬菜不愛吃肉，或者一個勁的食肉，蔬菜一點不沾。想要寶寶均衡飲食，媽咪們可以變著法子給他們做餃子、包子、餅，把肉剁爛了和著青菜作為餡料，香噴噴的，寶寶一定愛吃。愛吃零食的寶寶，媽咪也可以自己做紅豆餅、雞蛋餅、咸煎餅等各種各樣的小餅，幫助寶寶充分補充營養(yǎng)。

3、零食增添寶寶的生活樂趣

寶寶都是愛吃零食的，但是為了他們的小胃著想，媽咪應該把吃零食的時間做了一個規(guī)定。比如早上可以用水果作為零食，下午的時候可以帶些小餅、酸奶。只要定時定量，什么都可以嘗試的。要知道，吃零食也是小寶寶們的一種人生樂趣呢!但是，媽媽們記得控制寶寶吃零食的量，免得影響正餐哦!

4、每周不重復的飲食

媽咪可以提前為寶寶精心制定好下一周的食譜，一個星期吃的東西盡量不重樣。這樣不僅能夠保證寶寶均衡營養(yǎng)的飲食，還能幫助他們對美味時刻保持新鮮感。

上述就是對四招搞定不愛吃飯的寶寶的方法的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，家長們是一定不能忽視對孩子的正確喂養(yǎng)，要知道找對方法，讓孩子愛上吃飯。