生活上有很多孩子的體抗力是比較差的，因?yàn)椴蛔⒁饩捅容^容易感冒，但人們?cè)诿鎸?duì)這樣常見的小病時(shí)也要引起重視，特別是感冒在孩子身體上出現(xiàn)后更要防止它的出現(xiàn)，那么，孩子喝點(diǎn)紅棗水防感冒?接著我們大家就隨專家一起去了解下吧。

有些體質(zhì)比較弱的孩子，一到季節(jié)轉(zhuǎn)換或者稍一運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗就愛感冒。對(duì)于這樣的體弱兒，專家建議，家長可以經(jīng)常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒。

保健飲料的做法很簡單，可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個(gè))或者紅棗加黃芪(15克)煎水，讓孩子代茶飲用，然后把紅棗吃掉，有很好的益氣、健脾、補(bǔ)肺固衛(wèi)的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝這種“保健飲料”可以使孩子胃口好、身體壯。

要注意的是，很多體質(zhì)比較虛的孩子都愛出汗，這樣更容易感冒。對(duì)于這樣的孩子，可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味成分，效果會(huì)更好。如果孩子白天愛出汗，可以用黃芪(15克)、白術(shù)(10克)、防風(fēng)(6克)、紅棗(5~7個(gè))煎湯喝。如果晚上愛出汗，則可以用太子參(15克)、浮小麥(15克)、紅棗(5~7個(gè))煎湯喝。有很好的補(bǔ)氣、固衛(wèi)、斂汗、增強(qiáng)免疫力的功效。

除了自己煎湯，還可以適當(dāng)給孩子服用一些成藥，比如用黃芪顆粒沖水喝，也有很好的增強(qiáng)免疫力的效果。而服用玉屏風(fēng)散(其中含有黃芪)，則還有益氣固表，補(bǔ)虛止汗的功效。

此外，專家強(qiáng)調(diào)，對(duì)于體弱易感的小兒，飲食一定要注意，盡量少吃過甜，過分油膩的食物，以及冷飲，因?yàn)槌蕴鹗常�油膩食物容易生痰積食，影響胃口;而冷飲傷脾胃，對(duì)孩子的身體都沒有好處。

總之上面說的也就是孩子們多喝一些紅棗水能防感冒，相信通過上面的講解家長們也都知道了，還有就是家長們也要注意保護(hù)自己的孩子，尤其是天氣轉(zhuǎn)變的時(shí)候也要給孩子增添衣服來進(jìn)行保暖，這樣也是能夠預(yù)防孩子感冒的。