一般在懷孕以后，女性朋友們的身體健康，也是跟自己的飲食習慣也是有非常大的關(guān)系的，很多女性在懷孕以后，特別習慣性的去喝一些綠豆湯的綠豆湯，也是可以有解暑的一些作用，可是大家知道孕婦到底能不能喝的呢？對于這個很多人不知道，那么現(xiàn)在為大家介紹一下吧。

孕婦喝綠豆湯的好處

綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

孕婦喝綠豆湯方法

綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導(dǎo)致腹瀉。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。

不能喝綠豆湯的孕婦

中醫(yī)認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆并非適合每個人。如果孕媽媽本身體質(zhì)偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆。

如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。

通過上面的介紹，相信我們大家都了解了，孕婦到底能不能喝綠豆湯的了吧？所以為了我們的身體健康，我們大家可以適當?shù)娜ズ纫稽c，但是盡量的少喝一點，就像一些體質(zhì)比較虛弱，或者是經(jīng)常拉肚子的人，還是少喝一點的吧。