現(xiàn)在正值冬季，天氣比較干燥，所以孩子的皮膚也比較干燥，皮膚干燥容易引起很多的危害，所以大家需要注意孩子的皮膚變化，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意寶寶補(bǔ)水的方式，而且要注意多給孩子喝水，全面的進(jìn)行調(diào)理，那么，寶寶補(bǔ)水的六個(gè)時(shí)間段媽媽不要錯(cuò)過?

兩餐之間。飯前1個(gè)小時(shí)內(nèi)及吃飯中都不宜大量喝水，因?yàn)楹⒆拥南�化能力一般較弱，飯前和飯中大量喝水易沖淡胃液，影響消化。建議孩子在兩餐之間補(bǔ)充一些白開水，并注意少量多次。如果在飯前、飯后或吃飯時(shí)，寶寶確實(shí)口渴，可以先喝一些熱湯，休息片刻后再讓寶寶吃飯，以免喝水影響胃的消化能力。

外出時(shí)。戶外空氣干燥，外出通�；顒�(dòng)量較大，寶寶身體容易缺水。媽媽應(yīng)隨身帶一個(gè)小水壺，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。值得注意的是，寶寶非常口渴時(shí)，應(yīng)該先喝少量的水，待身體狀況逐漸穩(wěn)定后再喝。因?yàn)槿绻麢C(jī)體短時(shí)間內(nèi)攝取過多的水分，血液濃度會(huì)急劇下降，從而增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。另外，劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜大量喝水。

大哭后�？奁�其實(shí)是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，寶寶經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的激烈哭泣后，不僅會(huì)流很多眼淚，還會(huì)出很多汗，所以需要補(bǔ)水。

睡醒后。睡前不宜給寶寶喝太多水，尤其是年齡較小的孩子，在夜間深睡后不能完全控制排尿，以免尿床，影響睡眠質(zhì)量。經(jīng)過一晚上的新陳代謝，寶寶體內(nèi)消耗了大量水分，加上寶寶可能夜間出汗，應(yīng)在早晨及時(shí)喝水。午睡起來后也要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。寶寶睡飽后一般都很乖，這時(shí)喂水也比較容易。

洗完澡后。洗澡對(duì)于寶寶來說也是一種運(yùn)動(dòng)，洗澡的過程中寶寶會(huì)大量出汗。洗澡后會(huì)覺得口干，體內(nèi)水分流失，應(yīng)及時(shí)喝水。

玩耍時(shí)。寶寶長(zhǎng)時(shí)間玩耍，流失的水分更多，而且寶寶的注意力在玩耍上，不會(huì)抵觸喝水。

此外，還要重視出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、感冒發(fā)燒等特殊時(shí)期給寶寶補(bǔ)水。腹瀉容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，如果不及時(shí)補(bǔ)水，可能會(huì)造成脫水休克。較小的寶寶，腸胃發(fā)育尚不健全，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀，應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)生來判斷是否需要補(bǔ)充電解質(zhì)水、葡萄糖等。

我們需要注意給孩子及時(shí)地喝水，很多家長(zhǎng)經(jīng)常忘記給孩子喝水，這樣的影響后果很大，因?yàn)楹⒆拥拿庖吣芰�很低，所以�?jīng)常喝水對(duì)孩子有好處平時(shí)大家需要注意全面的精心調(diào)養(yǎng)，并且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意孩子的飲食方式，而且要注意給孩子更多的關(guān)心，全面的進(jìn)行調(diào)理。