炎炎夏日不僅要防暑降溫，還得防意外發(fā)生。7月上旬起，我國(guó)各地中小學(xué)校相繼放暑假。對(duì)孩子們來說，他們迎來了盼望已久的快樂假期，但同時(shí)，也進(jìn)入了意外傷害高發(fā)期。專家提醒，死因登記報(bào)告信息系統(tǒng)數(shù)據(jù)顯示，近3年來，最常見的學(xué)生意外傷害主要為溺水和車禍。

意外傷害雖然不能完全避免，卻可以有效預(yù)防。暑假期間，家長(zhǎng)作為孩子的主要監(jiān)管人，要提高安全意識(shí)，孩子自己也應(yīng)掌握一定的急救、自救知識(shí)。

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，全國(guó)平均每年有近3萬(wàn)多名兒童和學(xué)生死于溺水，暑假學(xué)生死亡的人數(shù)中7成以上由溺水造成，其中90%為小學(xué)生。溺水事故因而成了每年暑假的夢(mèng)魘。

由于今年湖南各地的汛期比往年更長(zhǎng)，江河水位均已大幅上升，因此家長(zhǎng)一定要給孩子做好防溺水的安全教育，以免發(fā)生悲劇。

首先，作為一項(xiàng)自救技能，家長(zhǎng)最好能在暑假里陪孩子到正規(guī)游泳館學(xué)習(xí)游泳。其次，孩子外出游泳，應(yīng)由家長(zhǎng)或其他成人結(jié)伴同行。疾控專家特別提醒，不要去不熟悉的地方游泳。因?yàn)樗��?ldquo;顯淺”的特點(diǎn)，實(shí)際上往往會(huì)比看上去要深。

避免溺水 預(yù)防在先

專家表示，簡(jiǎn)單來說下水時(shí)我們需要注意以下幾點(diǎn)：

■切勿在太餓、太飽時(shí)游泳，吃完飯1小時(shí)后再下水。游泳過程中不要過度換氣，避免因低鈣引發(fā)抽搐。身體出現(xiàn)疲勞、需氧量增加時(shí)應(yīng)立即上岸。

■先做熱身運(yùn)動(dòng)再下水，帶小孩游泳時(shí)，應(yīng)用水拍打孩子四肢，再讓其慢慢入水，以適應(yīng)水溫。

■到江、河、湖水中游泳應(yīng)有人陪同，并帶全下水裝備：泳鏡、救生圈等。

■游泳時(shí)不要與同伴嬉戲、打鬧，以免出現(xiàn)意外。