現(xiàn)在的孩子很多都有著肥胖、萎靡不振等等現(xiàn)象，其實(shí)這些都不是病，是關(guān)乎于睡眠質(zhì)量，孩子們在學(xué)業(yè)加重的時(shí)候缺少了鍛煉一心只專研學(xué)習(xí)，為此才有了國際睡眠日提倡的“關(guān)注睡眠品質(zhì)，關(guān)愛兒童睡眠”。睡眠質(zhì)量的好壞關(guān)系到孩子的學(xué)習(xí)記憶力、生長發(fā)育等等方面，良好的睡眠能讓孩子有充足的精力應(yīng)對學(xué)習(xí)繁重的壓力，還能調(diào)節(jié)身體等好處，孩子是國家未來的棟梁，因此，孩子睡眠健康關(guān)乎至國之根本。

江帆介紹，日前獲得國家科技進(jìn)步二等獎的“睡眠對兒童生長發(fā)育影響的研究及其應(yīng)用”課題，在國內(nèi)開展了迄今為止規(guī)模最大的0歲至18歲兒童青少年睡眠研究，研究發(fā)現(xiàn)，課業(yè)負(fù)擔(dān)過重和上學(xué)過早是導(dǎo)致兒童睡眠不足的高危因素。

入學(xué)年齡段后，我國兒童睡眠不足現(xiàn)象凸顯，且隨著年齡增長而日趨明顯。調(diào)查研究顯示，超過70%的中小學(xué)生均存在睡眠不足的情況，與美國、意大利、瑞士等國家同年齡段兒童相比，我國兒童學(xué)齡期平均每日睡眠時(shí)間約少40分鐘至50分鐘;到高中階段，這個(gè)差距擴(kuò)大到1小時(shí)以上。在學(xué)齡兒童和青少年中，與睡眠呼吸障礙、失眠等睡眠障礙相比，睡眠習(xí)慣不規(guī)律、不良就寢行為等睡眠行為問題表現(xiàn)更為突出。值得關(guān)注的是，與睡眠不足直接相關(guān)的白天困倦顯著高發(fā)。