兒童肥胖怎么辦? 有什么危害呢?隨著人們生活水平的提高，孩子的零食越來越多，而孩子的活動(dòng)空間越來越小，更多的孩子越來越不喜歡運(yùn)動(dòng)，于是，胖嘟嘟的孩子越來越多，孩子的肥胖引起了家長的恐慌。今天小編就和大家聊聊孩子肥胖怎么辦?

具研究發(fā)現(xiàn)，喝母乳的寶寶可減少三倍以上的過胖風(fēng)險(xiǎn)，有較好的體重及體脂表現(xiàn)，讓寶寶結(jié)實(shí)不虛胖，關(guān)鍵就是母乳中的蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)才能讓寶寶更結(jié)實(shí)

蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體的重要基礎(chǔ)原料之一，具備產(chǎn)生熱量、合成身體所需物質(zhì)，以及最重要的修補(bǔ)與建造身體的功能，這些都是發(fā)育中寶寶最重要的成長根基。如果寶寶攝取的蛋白質(zhì)中胺基酸組成不平衡，有可能刺激胰島素的大量分泌，進(jìn)而讓體重快速增加。

而母乳蛋白質(zhì)，不僅可提供寶寶肌肉及骨骼等生長發(fā)育的養(yǎng)分，更因?yàn)橛芯�衡的胺基酸組合，有助維持標(biāo)準(zhǔn)的體重和體脂，讓寶寶結(jié)實(shí)不虛胖!降低未來體重超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)。

警惕兒童肥胖

資深醫(yī)生提醒，如果寶寶2歲前體重增加過快，日后超重的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)提升!根據(jù)國健局調(diào)查，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖、血脂異常比率，幾乎為正常體重兒童者的2倍，日后罹患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大增，為了孩子的長遠(yuǎn)健康，家長千萬不能輕忽幼兒期體格的影響性。

母乳能讓寶寶只長肌肉不長胖，維持長期健康，然而，若因故無法喂母乳，或者是面臨寶寶轉(zhuǎn)奶期，需要改喝配方奶時(shí)，建議挑選蛋白質(zhì)組成接近母乳比例的配方奶。隨著配方奶技術(shù)越來越進(jìn)步，現(xiàn)在已經(jīng)有新科技可以升級(jí)蛋白質(zhì)品質(zhì)，其胺基酸比例符合寶寶成長所需，能讓寶寶維持適當(dāng)?shù)捏w脂表現(xiàn)，養(yǎng)成健康好體質(zhì)。

小編提醒:家長們，你還在為孩子胖嘟嘟的而沾沾自喜嗎?那可要警惕孩子過分肥胖。而家有肥胖孩子的家長也不要驚慌，合理安排孩子的膳食，讓孩子茁壯成長。