眼睛是孩子心靈的窗戶的，看到孩子的眼睛明亮動人是都很喜歡的，因此保護好孩子的眼睛健康是很重要的，那怎樣讓寶寶眼睛明亮又動人？

容易走進的三大寶寶護眼誤區(qū)：

誤區(qū)一：怎么貴，怎么吃。很多媽媽受過良好的教育，事業(yè)上也很成功，卻并不清楚怎樣去科學的喂養(yǎng)寶寶。總想給寶寶最好的，所以會很注重寶寶的蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，但其實并不是越貴的食物對寶寶越好，很多對寶寶眼睛有益的營養(yǎng)元素都來自日常的蔬菜和水果。

誤區(qū)二：眼睛發(fā)育不需要管。媽媽們平時把大部分的精力都放在寶寶的吃、穿上，生怕寶寶餓著、凍著，卻很少想到去關(guān)心寶寶的眼睛發(fā)育，也不知道該怎么做。

誤區(qū)三：眼睛不設(shè)防，太陽隨便曬。不少父母缺乏護眼知識。例如遭遇強光或受到陽光直射曬的時候不注意寶寶的眼睛的防護，這些強光中的高能量藍光可能會對寶寶眼睛造成影響。

提出“三要”的愛眼方法：

一要：每天五份綠色蔬菜(80克/份)。全面營養(yǎng)重在膳食平衡，注意寶寶的飲食葷素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛發(fā)育的營養(yǎng)元素。

二要：每天30分鐘視覺游戲。媽媽們要真正參與到與寶寶的視覺互動游戲中，幫助寶寶主動探索世界。

三要：每次外出戴頂遮陽帽。寶寶的眼睛非常稚嫩，容易受到傷害，媽媽的細心呵護猶為重要。從小處做起愛護寶寶雙眼尤為重要。

專家研究發(fā)現(xiàn)，全面營養(yǎng)、視覺刺激和視力呵護是幫助寶寶眼睛敏銳的三個要素，家長們?nèi)绻�能夠主動從這三個方面有意識地幫助寶寶眼睛發(fā)育，會收到事半功倍的效果。

上述就是對怎樣讓寶寶眼睛明亮又動人的介紹，對于孩子的眼睛的正確護理是一定要重視的，父母要知道從小保護好孩子的眼睛，養(yǎng)成好的護眼習慣，希望每個孩子都能健康。