冬季賴床是很多人的一個習慣，不到最后一刻是絕對不離開那個溫暖的被窩的，大人如此，更何況孩子們呢?很多寶寶在冬季都不能做到按時的起床，這讓家長朋友們很是撓頭，那么如何讓寶寶乖乖起床呢?

不能按時起床不是一件小事

一個孩子不能獨立起床，他可能沒有責任心，他對自己不負責任，對同學對老師對學業(yè)不負責任;一個孩子不能獨立起床，他可能沒有意志力，意志力是遇到問題敢于征服困難的能力，是敢于征服自己的能力，例如我們成年人，早上起不了床就跟自己戰(zhàn)斗：“再睡10分鐘吧!”10分鐘過去后，告訴自己“再睡5分鐘吧”，5分鐘過去又沒有戰(zhàn)勝自己“再睡一會，今天打的上班算了”，等打的也來不及時又開始和自己戰(zhàn)斗“再睡一會，不行給老板發(fā)個短信，說今天病了去醫(yī)院，晚30分鐘到單位”，這樣的人就沒有意志力;一個人不能獨立起床，他可能沒有時間觀念，沒有時間觀念的孩子容易遲到，遲到是缺德的行為;一個孩子不能獨立起床他可能沒有好的生活習慣，沒有好的生活習慣的孩子，學習一定不會太好，生活品質(zhì)決定孩子的學習品質(zhì)，生活和學習用得是一個腦子，生活一團糟，學習上就不會思路清晰……

特別是對于學齡前的孩子更需要再一開始，就讓幼兒養(yǎng)成不睡回頭覺的習慣。

如何叫幼兒起床

第一步：晚上按時睡覺

晚上按時睡覺是早上按時起床的基礎(chǔ)。只有這樣，才能養(yǎng)成定時入睡、定時起床的生物鐘條件反射。

學齡前的孩子要保證9～10小時睡眠，晚上8點半開始清洗，準備明天起床的衣服，入廁后上床。家長要保持臥室的安靜，因為剛?cè)胨瘯r易被聲音吵醒，如果大人要看電視或者需要談話，最好安排在另一間，聲音不要太大。只要保證孩子在晚上9點進前后進入深睡期，凌晨7點左右起床會十分順利。