孩子的身高是我們家長非常注意的一個問題，為什么有的孩子比同齡人矮很多呢?專家介紹，影響幼兒身高的因素有很多，專家介紹，不良的生活習(xí)慣會影響到寶寶的身高。下面就為大家說說導(dǎo)致寶寶個子矮的不良生活方式。

“小矮人”常見不良生活方式

令人擔(dān)憂的是，現(xiàn)代不良生活方式正在導(dǎo)致矮小孩子增多。

在近日召開的“兒童生長障礙治療高峰論壇”上，研究矮小癥的權(quán)威專家介紹，除了遺傳因素和疾病因素之外，不良生活方式如睡眠不足、營養(yǎng)嚴(yán)重失衡等成為導(dǎo)致矮小癥孩子增多的重要原因。專家們坦言，相對于遺傳，這些原因更應(yīng)引起家長們的注意，不要因為自己的忽視而毀掉孩子今的幸福。

睡眠不足

這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。因為缺乏良好的休息，將嚴(yán)重抑制孩子體內(nèi)生長激素的分泌。晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，而現(xiàn)在的父母則往往為提高孩子學(xué)習(xí)成績而一再延長夜晚的學(xué)習(xí)時間、縮短孩子的睡眠時間。此外，缺乏運動是導(dǎo)致矮小癥增多的另外一個重要原因，由于學(xué)習(xí)壓力的增大和電腦網(wǎng)絡(luò)等原因，現(xiàn)在孩子的運動時間越來越少。

營養(yǎng)失衡

孩子的生長發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各種營養(yǎng)元素。可80%以上的孩子存在營養(yǎng)攝入嚴(yán)重失衡的情況。一天當(dāng)中攝入量最多的是油炸食品、漢堡包等糖分豐富或熱量高的食物，吃五谷雜糧的機會就少之又少。飲食結(jié)構(gòu)失衡必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)元素攝入不足。久而久之就會讓孩子出現(xiàn)矮胖身材、發(fā)育不良等情況。