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適合寶寶秋季吃的美味菜肴

適合寶寶秋季吃的美味菜肴

桐媽廚房

秋季菜肴一: 馬蹄雪梨糖水

原料:雪梨、馬蹄、紅棗

佐料:冰糖

做法:1。雪梨洗凈去核切片,馬蹄去皮切片,紅棗洗凈去核備用;

2。鍋中加水,放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸后,加入冰糖,調(diào)轉(zhuǎn)至中小火慢燉15~20分鐘,撇去浮沫,稍涼可食。

秋季菜肴二: 香濃南瓜糊

原料:南瓜、牛奶

佐料:肉湯、黃油

做法:1。南瓜去皮去子,煮爛后搗成泥狀;

2。將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸后,調(diào)轉(zhuǎn)至小火煮至黏稠,出鍋后加入黃油攪拌均勻,即可食用。

秋季菜肴三: 蝦仁蛋餃

原料:蝦仁、雞蛋、綠葉蔬菜

佐料:姜末、蔥末、食鹽

做法:1。蝦仁洗凈剁碎,加入姜蔥末、少許鹽攪勻,上鍋蒸15分鐘備用;

2。雞蛋打散,炒鍋上火加熱,將蛋液均勻攤在炒鍋中,待蛋液尚未凝固放入蝦末,然后把雞蛋片對折成半月形,翻面稍煎,備用;

3。鍋中加水,上火煮開,加入蛋餃和綠葉蔬菜,煮沸可食。

秋季菜肴四: 豬血豆腐粥

原料:豬血、豆腐、大米

佐料:蔥花、香油、食鹽

做法:1。豬血、豆腐洗凈搗碎備用;

2。鍋中加水,放入大米熬煮成粥,加入豬血豆腐碎攪勻,再煮開5分鐘;

3。出鍋加入少許香油、食鹽及蔥花,即可食用。