孩子的飲食健康是都很關(guān)注的，很多的家長(zhǎng)也是都會(huì)讓孩子吃蔬菜的，這也是都很關(guān)注的，但是有的孩子也是會(huì)喜歡吃蔬菜的，那孩子不愛(ài)吃蔬菜怎么辦?

治療孩子不愛(ài)吃蔬菜的辦法一、健康蔬菜零食

蔬菜不一定非要在飯桌上吃，脆脆的胡蘿卜條、酸酸甜甜的小西紅柿、清爽可口的青筍丁……作為加餐的小零食一定會(huì)受到寶寶的歡迎。

治療孩子不愛(ài)吃蔬菜的辦法二、豐富蔬菜種類(lèi)

如果每天都吃單一的幾種蔬菜，寶寶就會(huì)吃膩了。媽媽最好盡量豐富餐桌上的蔬菜種類(lèi)，根莖類(lèi)、綠葉類(lèi)……每天都有變換，不但可以引發(fā)寶寶的好奇，同時(shí)也能最大限度地做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

治療孩子不愛(ài)吃蔬菜的辦法三、改變烹調(diào)方法

很多寶寶不愛(ài)吃菜，是覺(jué)得長(zhǎng)長(zhǎng)的菜葉很難嚼爛。媽媽不妨變換烹調(diào)的方法，將蔬菜剁爛給寶寶包成小餃子和小餛飩，這樣寶寶就容易接受了。

治療孩子不愛(ài)吃蔬菜的辦法四、選擇顏色鮮艷的蔬菜

嬌艷欲滴的圣女果、顏色誘人的彩椒……很多蔬菜有著非常靚麗的顏色，能輕松吸引寶寶眼球。

綜上所述，以上內(nèi)容講述的是孩子不愛(ài)吃蔬菜怎么辦?可以讓家長(zhǎng)更好的調(diào)理孩子的身體，還能讓孩子多吃蔬菜，而且家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的情況，選擇合適的飲食調(diào)理孩子的身體。