小寶寶們都喜歡喝飲料，果汁是小寶寶們的最愛，但是對于寶寶們來說，過量攝入果汁對身體的健康極為不利，白開水才是最好的飲品，那么如何才能讓小寶寶們喜歡上白開水的味道呢?來聽聽小編的妙計吧。

堅持和耐心是兩大法寶

1、寶寶睡覺醒后和玩耍投入時，給寶寶喝白開水，因?yàn)檫@個時候?qū)殞毢芄裕�很容易接受他平時不愛接受的事情。

2、吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝口白開水。

3、帶寶寶出去玩時，可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣，讓寶寶向他學(xué)習(xí)。

4、每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。如果寶寶喜歡天線寶寶，就可以給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。

5、全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，甚至家里在一定時間內(nèi)不要存有飲料;媽咪要經(jīng)常在寶寶面前喝白開水，喝的時候也給寶寶喝，也可以拿不同的小容器給寶寶喝白開水。

6、千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水。

以上各點(diǎn)均不是單一獨(dú)立的，也不是短期的，是需要長期耐心堅持并且互相貫穿的，在運(yùn)用以上每種方式時，不用要求每次喝多少，只要寶寶喝了喝一口也要鼓勵，如果每次給寶寶喝水時，寶寶拒絕，就過一會兒再給，一定不要給寶寶太大的壓力。

前提條件：讓果汁飲料遠(yuǎn)離寶寶視線

第一招：直接告訴寶寶喝白開水的好處。比如喝了白開水，尿尿的時候可以將肚子里的細(xì)菌，或者說小蟲蟲沖走;還可以將肚子里積聚的熱排出來，這樣才不會生病，這樣才長得漂亮，長得帥。要不厭其煩地，反反復(fù)復(fù)地講。

第二招：用比賽的方法。寶寶可以和爺爺奶奶爸爸媽媽比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看誰先喝完。和前者比的時候，讓寶寶先喝完，然后一起為他喝彩。和后者比的時候，大人就在一旁給他加油。這一招很管用的。

白開水才是最好的飲料，家長朋友一定要耐心的教育孩子，相信寶寶會再愛上白開水的。