食欲不振會影響身體的健康，對于小兒來說，小兒厭食是常見的現(xiàn)象之一，營養(yǎng)攝入不足會影響身體的發(fā)育，智力的發(fā)育，那么小兒食欲不振家長該如何調(diào)理呢?首先我們來了解一下引發(fā)小兒食欲不振的常見因素。

寶寶產(chǎn)生食欲不振現(xiàn)象時，母親應(yīng)先注意是否有以下的情況發(fā)生：

1.疾病和微量元素缺乏

寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導(dǎo)致食欲不振。

2.不良習(xí)慣和飲食安排

平時已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣，對吃飯感到?jīng)]有滋味。點心的給予方式不適當(dāng)，用餐的時間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。

3.咀嚼能力不足

輔食添加不合理，有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼，吃什么都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母為了讓孩子將食物咽下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。

4.身體、情緒不佳

如果寶寶的活動量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過于疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食欲。

5.不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方法

養(yǎng)育的方法是否恰當(dāng)，是否有過分嬌寵、放任的情形?用餐時母親有沒有過度地強迫幼兒用餐?有沒有給幼兒制造一個愉快的用餐氣氛?