我們的乳房是由豐富的乳腺組織和脂肪組成的。在懷孕期間，由于體內(nèi)較高的雌、孕激素的影響，乳房開始了它生命中的第二次發(fā)育高峰。從外表上看，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，早在你剛剛獲知懷孕時(shí)，乳房便開始有了新情況：乳暈顏色在漸漸加深，面積也似乎在擴(kuò)大。有很多媽媽還會(huì)感到乳房的脹痛，連周圍的皮脂腺也隨之鼓脹了起來(lái)。隨著時(shí)間推移，你的乳房將不斷成長(zhǎng)，到孕末期時(shí)，大概會(huì)增加500g左右。這期間，一部分媽媽還會(huì)發(fā)現(xiàn)一些黃色半透明的液體分泌出來(lái)，這便是初乳了。但另一些媽媽只是感覺(jué)乳頭的分泌物增多了，尤其是越臨近分娩就越明顯。這些現(xiàn)象都在宣告你的乳房正在為將來(lái)成為寶寶的“糧倉(cāng)”做著積極的準(zhǔn)備！那么，身為準(zhǔn)媽媽，我們能幫助自己的乳房做哪些工作，來(lái)促進(jìn)它的生長(zhǎng)發(fā)育呢？

　　哺乳前的心理準(zhǔn)備

　　很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，在自己的懷孕過(guò)程中，乳房的發(fā)育似乎被身體“遺忘”了！我們看到的僅僅是乳暈的些許改變，卻始終不見(jiàn)它在重量級(jí)別上有所上升，似乎與懷孕前沒(méi)什么兩樣，連內(nèi)衣的型號(hào)都不用調(diào)整。這是怎么回事，為什么自己的乳房沒(méi)有像別人一樣快速成長(zhǎng)呢？難道我的寶寶將來(lái)真的要靠“牛”給喂大嗎？種種失望、自責(zé)和擔(dān)憂襲上心頭，完了，準(zhǔn)備好大把的銀子買奶粉吧。寶寶，真對(duì)不起，看來(lái)媽媽是無(wú)能為力了！

　　其實(shí)，遇到這種情況的媽媽根本無(wú)需這樣擔(dān)心。因?yàn)�，哺孕是否成功與乳房的大小是沒(méi)有直接關(guān)系的！只要在孕期和哺乳期對(duì)乳房護(hù)理得當(dāng)，且在產(chǎn)后掌握正確的哺喂方法，相信每一位決心母乳喂養(yǎng)的媽媽都會(huì)成功的！這點(diǎn)信心一定要有，否則，導(dǎo)致哺乳失敗的可不是你的乳房，而是你的心理作用了！

　　護(hù)乳關(guān)鍵詞

　　清潔：隨著孕周的增加，乳頭的分泌物會(huì)逐漸增多。這些黏稠的物體覆蓋在乳頭上，讓人覺(jué)得很不清爽。此時(shí)，如果分泌物不是很多，可在每日淋浴時(shí)用棉簽輕輕擦拭掉即可。隨著其慢慢地增多，或形成硬痂時(shí)，可在淋浴前在乳頭上涂一些油類物質(zhì)，保持20－30分鐘，待其變軟后，再用棉簽擦掉。但千萬(wàn)注意，不要用手大力去摳，因乳頭表面的皮膚屬黏膜組織，極易破損、感染。淋浴后可擦一些潤(rùn)膚乳液，以保持乳房皮膚的滋潤(rùn)。

　　按摩：在孕期對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�，可加速乳房周圍的血液循環(huán)和淋巴回流，對(duì)乳腺的發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，為將來(lái)成功哺乳打下良好的基礎(chǔ)。

　　按摩宜每日進(jìn)行，可早晚各一次。建議在按摩前可在雙手及乳房上涂抹一些潤(rùn)膚油或?qū)�業(yè)防止妊娠紋的油。這樣不但可增加手與乳房皮膚的契合度，還可同時(shí)促進(jìn)皮膚對(duì)油脂的吸收，所謂一舉兩得喲。另外，再提醒各位準(zhǔn)媽媽，按摩時(shí)注意一是不要觸碰乳頭，二是手要有一定的力度，大概比平時(shí)擦護(hù)膚品時(shí)的力度再大一些，使皮膚在按摩后感到微熱、發(fā)紅就可以了。

　　內(nèi)衣：內(nèi)衣對(duì)于乳房的保護(hù)作用是很重要的，尤其是在孕期和哺乳期間。好的內(nèi)衣應(yīng)是純棉質(zhì)地的，大小合適，既可很好地包容、支托乳房，又不會(huì)有緊繃感。如果你的乳房體積變化很快，建議使用帶彈性底托的內(nèi)衣。它可幫助你很好地支托乳房，防止其內(nèi)的肌肉纖維由于長(zhǎng)時(shí)間、過(guò)度的抻拉而導(dǎo)致永久性的下垂，那可是我們各位媽媽最不愿意看到的結(jié)果。但如果一時(shí)買不到合適的內(nèi)衣，也可先選擇稍大號(hào)碼的，這樣不會(huì)由于內(nèi)衣太緊而阻礙胸部及乳房的血液循環(huán)，進(jìn)而影響乳腺的發(fā)育。