半歲前純母乳喂養(yǎng)減少哮喘等過敏問題上個月，產(chǎn)假一結(jié)束，堅持純母乳喂養(yǎng)近3個月的劉女士重新返回工作崗位，也許是工作壓力太大了，她的乳汁一天少似一天，再加上中午常常沒時間趕回家喂奶，她索性讓3個月大的兒子改喝配方奶粉，結(jié)果不久，兒子身上就開始出濕疹。

　　門診上，鄭州市兒童醫(yī)院兒�？浦魅沃鞎匀A經(jīng)常遇到咨詢寶寶喂養(yǎng)問題的新媽媽，她們大多因為純母乳喂養(yǎng)時間太短或過長，使孩子出現(xiàn)過敏、腹瀉、營養(yǎng)不良等問題。

　　朱曉華稱，據(jù)世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會2002年制定的《嬰幼兒喂養(yǎng)全球策略》推薦，在生命最初的六個月，應(yīng)對嬰兒進行純母乳喂養(yǎng)，以實現(xiàn)最佳生長；同時，鼓勵母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。

　　“純母乳喂養(yǎng)，指只給嬰兒喂母乳，而不給其他任何的液體和固體食物，但可以服用維生素、礦物質(zhì)補充劑、藥物滴劑或糖漿。”朱曉華說，之所以提倡6個月內(nèi)的寶寶進行純母乳喂養(yǎng)，原因是寶寶腸胃發(fā)育不全，可能對牛奶等食物里的蛋白質(zhì)不耐受，出現(xiàn)腹瀉、濕疹等食物過敏反應(yīng)。

　　如果嬰兒期有食物過敏史，卻沒及時治療，某些孩子可能導(dǎo)致過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病。

　　朱曉華提醒，家有過敏性家族史的寶寶，媽媽更要堅持純母乳喂養(yǎng)6個月，但為防止營養(yǎng)不良，6個月后要及時添輔食。

　　哺乳幫寶寶建立依戀關(guān)系有益心理健康研究證實，母乳中含有蛋白質(zhì)、牛磺酸、碘等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能促進寶寶大腦發(fā)育。

　　加拿大麥基爾大學(xué)邁克爾·克拉默領(lǐng)導(dǎo)的科學(xué)家聯(lián)合研究小組對白俄羅斯的14000名嬰兒進行隨機分組，其中近一半嬰兒的母親被鼓勵只用母乳長期喂養(yǎng)孩子，結(jié)果被鼓勵組母親培養(yǎng)的孩子平均智商要比另一組高出5%。

　　此外，母乳里含有的免疫因子，能幫寶寶提高抵抗力、少生病，從小打下健康的身體基礎(chǔ)。母乳喂養(yǎng)還能減少喝配方奶帶來的營養(yǎng)過剩，減少兒童期肥胖或超重的發(fā)生，從而降低高血壓、糖尿病、心臟病等和肥胖有關(guān)的慢性疾病。

　　另外，朱曉華說，哺乳時，母子間親密的肌膚接觸，媽媽關(guān)愛的眼神和輕柔的愛撫，可以幫寶寶建立親密的依戀關(guān)系，從而獲得身心的滿足和安全感，這對寶寶的心理健康發(fā)育和健全人格的形成很有好處。早開奶、少食辛辣讓乳汁質(zhì)優(yōu)量足既然母乳喂養(yǎng)如此重要，新媽媽們怎樣才能讓自己的乳汁質(zhì)優(yōu)量足呢？朱曉華建議：

　　◆早開奶、放松心情。

　　寶寶出生后，越早讓他吸吮乳頭，新媽媽乳汁分泌越早、越充足；哺乳期，保持心情舒暢，壓力過大或心情煩躁，可導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的改變，影響乳汁的質(zhì)和量；重返崗位后，每天至少泌乳3次(包括哺乳和擠奶)，否則，乳房得不到充分刺激，母乳分泌量會越來越少。

　　◆少吃辛辣、生冷食物。

　　媽媽所吃的食物，經(jīng)消化吸收，其中一部分會進入乳汁，很可能影響正在哺乳的小寶寶。因此，哺乳期的媽媽要避免辣椒、咖啡、冰激凌等生冷、刺激性食物，以免小寶寶吃出腹瀉、便秘等問題。尤其有過敏家族史的寶寶，媽媽最好少吃牛奶、海鮮等易引起過敏的食物。

　　◆4~6個月及時添加輔食“雖然母乳喂養(yǎng)好處多，但并非一勞永逸，母乳含維生素D、鐵量不足。”朱曉華提醒說，新媽媽在堅持母乳喂養(yǎng)的同時，不妨趁著晴好天氣時多帶孩子外出、曬太陽，而冬天等天氣陰冷時節(jié)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素D。

　　此外，孕期儲存的鐵也只夠維持寶寶4～6個月，建議添加輔食時，選擇含鐵劑的嬰兒營養(yǎng)米粉。