母乳是嬰兒的最好食品，只有母親才能提供給嬰兒的特殊禮物。許多年輕的母親非常希望能夠用自己的乳汁哺喂寶寶，但又擔(dān)心哺乳會(huì)引起乳房下垂，將來(lái)影響自己的身材。其實(shí)，乳房下垂與妊娠后激素的分泌，母親體重增加過(guò)多，重力的作用，年齡增大后皮膚松弛和遺傳因素有關(guān)，而不是由母乳喂養(yǎng)造成的。只要注意孕期和產(chǎn)后乳房保健，哺乳不會(huì)引起乳房下垂。

　　為了保證產(chǎn)后順利地母乳喂養(yǎng)并保持良好的乳房形態(tài)，乳房保健十分重要，應(yīng)該從孕期開(kāi)始。注意配戴寬松、舒適、合體的乳罩，孕期隨著乳房體積的增大，應(yīng)不斷更換不同型號(hào)的乳罩，使乳房血液循環(huán)通暢，促使乳腺組織正常發(fā)育。哺乳時(shí)應(yīng)注意正確的喂奶姿勢(shì)和嬰兒的含接姿勢(shì)，嬰兒應(yīng)把大部分乳暈含在口中，雙唇外翻呈魚(yú)唇狀，正確的含接姿勢(shì)可減少發(fā)生乳頭皸裂；兩側(cè)乳房喂奶時(shí)間應(yīng)均勻，以免雙側(cè)乳房大小不等，影響美觀；哺乳結(jié)束時(shí)，不要強(qiáng)行用力將乳頭從嬰兒口中拉出，正確的做法是將小拇指從伸入嬰兒嘴角伸入，讓嬰兒張開(kāi)口，乳頭會(huì)自然的從口中脫出；脹奶時(shí)，可采取按摩、熱敷等方法，防止發(fā)生乳汁淤積；乳母還要學(xué)會(huì)正確的擠奶方法，避免因手法不當(dāng)引起乳房疼痛和損傷；睡眠時(shí)應(yīng)保護(hù)乳房，注意不使乳房受壓。另外，還應(yīng)適時(shí)斷奶；配戴棉質(zhì)、松緊適宜的哺乳胸罩，對(duì)乳房可起到支托作用，使乳腺管保持通暢，有利于改善乳房的血液循環(huán)。同時(shí)，對(duì)防止發(fā)生乳腺炎、乳房下垂以及斷奶后乳房外型的恢復(fù)起到不可忽視的作用；