如今，一些“80后”姑娘相繼告別了青春歲月，成為“人母”�？捎捎谟腥嘶榍皽p過(guò)肥、瘦過(guò)身，導(dǎo)致孕前營(yíng)養(yǎng)問題較多，而產(chǎn)后也接連遭遇一系列問題。

　　媽媽奶水不足

　　寶寶吃喝成難題

　　27歲的唐唐，懷孕期間在參加各種講座時(shí)，育嬰專家就曾說(shuō)過(guò)，母乳有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，可增強(qiáng)寶寶的抵抗力，提倡大家盡可能母乳喂養(yǎng)。唐唐早早就打定了主意，到時(shí)候一定要給寶寶吃母乳，不讓寶寶輸在起跑線上。

　　今年8月份，唐唐“剖宮產(chǎn)”生下了兒子，可讓她苦惱的是，雖然孕期非常注意營(yíng)養(yǎng)，體重也從懷孕前的45公斤增長(zhǎng)到65公斤，可寶寶出生后，她的奶水就一直不太好，專門請(qǐng)了催乳師為她按摩催乳，媽媽和婆婆也精心照料，天天給她燉有助于“下奶”的鯽魚湯、豬蹄湯、老母雞湯喝，但奶水依然只有一點(diǎn)點(diǎn)，根本不夠孩子吃，兒子不得不靠奶粉度日。

　　孕前節(jié)食減肥

　　是奶水不足首因

　　雖然母乳喂養(yǎng)有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，提高寶寶抵抗力，增進(jìn)母嬰之間的感情，但據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，有相當(dāng)多的嬰兒吃母乳的時(shí)間不滿4個(gè)月，有20%~30%的產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)間甚至不足兩個(gè)月，“奶水不足”成了媽媽們提前終止母乳喂養(yǎng)的最大原因。