養(yǎng)育一個(gè)健康聰明的寶寶是每一對(duì)父母的心愿。當(dāng)可愛(ài)的寶寶帶著稚嫩的啼哭降臨人世的時(shí)候，他吃的第一口食物是什么：糖水？奶粉？還是媽媽的乳汁？在喂養(yǎng)孩子的過(guò)程中，年輕的媽媽總會(huì)遇到很多的困惑，而得到的專業(yè)指導(dǎo)卻總那么有限，面對(duì)琳瑯滿目的嬰幼兒食品，媽媽該怎么辦？

中國(guó)有句俗語(yǔ)：金水、銀水，不如媽媽的奶水。母乳是嬰幼兒最理想、最天然的營(yíng)養(yǎng)食品，母乳喂養(yǎng)是母嬰情感的紐帶，也是嬰兒要求食物、關(guān)愛(ài)與健康權(quán)利的保障。倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，宣傳母乳喂養(yǎng)，是保障嬰兒健康的一個(gè)重要措施。母乳是所有正常嬰兒健康生長(zhǎng)發(fā)育的理想食物。母乳喂養(yǎng)有如下優(yōu)點(diǎn)。

母乳含有嬰兒出生4～6個(gè)月內(nèi)所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、鐵、鈣、磷及足夠的水分。

母乳具有預(yù)防疾病的作用：母乳清潔無(wú)菌，含有預(yù)防許多常見(jiàn)疾病的抗體和白細(xì)胞，保護(hù)嬰兒不致發(fā)生感染。

母乳的其他優(yōu)點(diǎn)：母乳隨時(shí)可以供給嬰兒，方便、保溫、易消化吸收，適合嬰兒吸吮，有助于建立母子感情。而且，母乳喂養(yǎng)還有助于母體產(chǎn)后的康復(fù)。

東子給80后家長(zhǎng)的建議——

1. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)好處多多。

現(xiàn)在，越來(lái)越多的80后媽媽加入了母乳喂養(yǎng)的隊(duì)伍，但是其中有很多問(wèn)題讓她們深受困擾，母乳不足就是其中之一。母乳不足有媽媽本身的原因，也有來(lái)自嬰兒方面的原因。例如一些早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胞胎以及口腔結(jié)構(gòu)不正常的嬰兒，由于吸吮不佳，母乳未被吸空，而導(dǎo)致母乳分泌不足。如果嬰兒夜間睡眠6小時(shí)以上沒(méi)有喂奶的話，母乳供應(yīng)量就會(huì)下降。因此，夜間給寶寶喂奶，間隔最好不要超過(guò)5小時(shí)。

到時(shí)間媽媽要設(shè)法弄醒寶寶，如用手觸摸寶寶耳朵、小手等。母乳對(duì)寶寶的健康具有非同尋常的意義，已經(jīng)是所有人的共識(shí)。母乳是寶寶的天然食品，最適宜于寶寶。它營(yíng)養(yǎng)豐富、易吸收、安全。研究表明，初乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可估量，因此，條件允許的話，應(yīng)該在第一時(shí)間內(nèi)讓寶寶吸吮初乳，使寶寶獲得較多的營(yíng)養(yǎng)和免疫物質(zhì)。母乳會(huì)越吸越多，所以每天都要讓寶寶把奶吸空，這樣才會(huì)生產(chǎn)出更多的奶。如果寶寶沒(méi)能吸空乳房，媽媽應(yīng)該用吸奶器吸空。

純母乳喂養(yǎng)要到滿6個(gè)月后才開始添加輔食。前3個(gè)月要按需哺乳，3～6個(gè)月可按時(shí)哺乳。純母乳喂養(yǎng)期間不需喂水，更不宜添加任何其他食物。有條件的話，可母乳喂養(yǎng)至l歲甚至2歲，但不可過(guò)長(zhǎng)。母乳喂養(yǎng)好處多多，既有近期的營(yíng)養(yǎng)作用，又有遠(yuǎn)期的保健作用，如減少成年后發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)。因此，為了寶寶的健康，年輕的媽媽們一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。