對(duì)于給寶寶喂母乳的媽媽們來(lái)說(shuō)，給寶寶斷奶是一件很麻煩很痛苦的事情，其實(shí)如果能夠提早作些準(zhǔn)備，斷奶也可以是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的過(guò)程。

一些經(jīng)歷過(guò)斷奶的媽媽都有這樣的感慨，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)已經(jīng)很艱難，沒(méi)想到要斷奶的時(shí)候，碰到的問(wèn)題并不比喂奶的時(shí)候少：乳腺炎、食物的轉(zhuǎn)換，寶寶的 哭鬧，媽媽的不舍……種種的困難讓很多還在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽一想到斷奶就會(huì)望而生畏。其實(shí)，無(wú)論是我們從醫(yī)生那里了解到的，還是從國(guó)際母乳會(huì)得到的信 息，都提示媽媽們：如果能夠提早作些準(zhǔn)備，斷奶其實(shí)可以是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的過(guò)程。

自然斷奶和主動(dòng)斷奶

現(xiàn)在你的寶寶有多大，剛剛幾個(gè)月還是已經(jīng)快兩歲了?你在認(rèn)真地考慮斷奶的問(wèn)題嗎?有的媽媽會(huì)選擇一直給孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的 那一天。我們把這種狀況稱(chēng)為“自然斷奶”。另外一種情況是因?yàn)橐恍┩庠诘囊蛩�，例如媽媽在喂養(yǎng)的時(shí)候遇到一些困難、媽媽得了乳腺炎等，迫不得已給孩子斷 奶，這種情況下稱(chēng)為“主動(dòng)斷奶”。

如果你真的想主動(dòng)給孩子斷奶，先別忙著下決心，請(qǐng)先問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：

你是不是剛剛開(kāi)始母乳喂養(yǎng)不久，因?yàn)樵庥龅揭恍├щy而考慮斷奶?也許你本想讓母乳喂養(yǎng)的時(shí)間再長(zhǎng)一些，但身體實(shí)在是覺(jué)得很不舒服或者有些吃不 消。如果是這樣，我們想要提醒你，根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的研究，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)至少一年會(huì)對(duì)寶寶非常有好處。所以，先不要著急做決定，可以就你遇到的困難先向?qū)?家尋求幫助。有的時(shí)候，跟有經(jīng)驗(yàn)的“過(guò)來(lái)人”媽媽聊聊也會(huì)很有幫助。

如果你已經(jīng)認(rèn)真閱讀了上面的文字，在清楚的考慮之后仍然決定要給寶寶斷奶，那么你現(xiàn)在需要做的是找到一個(gè)適合孩子的循序漸進(jìn)的方法，溫柔地，帶著愛(ài)，幫助寶寶(和你自己)完成這個(gè)改變。

斷奶應(yīng)該是個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的溫柔的過(guò)程

最好的斷奶過(guò)程應(yīng)該是溫柔的，循序漸進(jìn)和充滿(mǎn)愛(ài)的。我們并不贊同有的媽媽采取的“突然斷奶”的方法。這樣做不但媽媽自己可能會(huì)遭遇乳房脹痛，甚至是乳腺炎。寶寶也要很痛苦地適應(yīng)從你溫暖柔軟的乳房到冰冷的塑料瓶子的轉(zhuǎn)變。他會(huì)因?yàn)槭�去�?ldquo;他的”乳房而非常傷心。

如果你的寶寶還不到1歲：先取消寶寶最不重要的那一頓母乳。

如果你拿著奶瓶喂他，他不肯接受的話(huà)(他一定是因?yàn)槟苈劦侥愕臍庀�，知�?ldquo;他的”乳房就在附近)，可以嘗試由爸爸或者奶奶來(lái)喂他。最好是每隔一 段時(shí)間取消一頓母乳，代之以奶瓶。這“一段時(shí)間”可能是幾天，也可能需要幾個(gè)星期。如果你覺(jué)得乳房脹得難受，可以適當(dāng)擠掉一些。注意：只是擠出來(lái)一部分， 而不是完全擠空。這樣可以給你的身體傳遞一個(gè)信號(hào)，逐漸減少母乳的“產(chǎn)出”。