媽媽的母乳是寶寶最好的飲食，而很多媽媽對于母乳不自信，其實(shí)專家告訴你適合寶寶的母乳就是最好的營養(yǎng)品�？纯聪旅鎸＜覍χ袊�母乳的營養(yǎng)優(yōu)勢分析吧。

母乳成分表

日期 蛋白質(zhì)% 脂肪% 糖% 礦物質(zhì)%

初乳(1～12天) 2.25 2.83 2.59 0.3077

過渡乳(13～30天) 1.56 4.87 7.74 0.2407

成熟乳(2～9個月) 1.15 3.26 7.50 0.2062

晚乳(10～20個月) 1.07 3.16 7.47 0.1978

中國媽媽奶水vs西方媽媽奶水

很多人都會以為中國媽媽由于膳食習(xí)慣而使體質(zhì)與國外，尤其是西方婦女的體質(zhì)有很大差別，因此也就誤認(rèn)為中國媽媽的奶水就一定沒有外國媽媽奶水的“份量”足，但通過我國兒童營養(yǎng)組織對中國媽媽奶水長達(dá)5年的分析和營養(yǎng)價值鑒定，中國媽媽的奶水不僅能滿足寶寶的生長需要，其許多獨(dú)特的優(yōu)勢更是無法比擬的。

中國母乳的6大營養(yǎng)優(yōu)勢

瘦素含量較多

中國媽媽的奶水的脂肪球中含有豐富的瘦素，這對于新生寶寶適應(yīng)宮外環(huán)境起到了積極的作用。

蛋白質(zhì)含量很充足

在對我國孕婦、乳母等人群的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，母乳中蛋白質(zhì)的含量略高于國外，優(yōu)質(zhì)蛋白的含量也與大部分發(fā)達(dá)國家持平，是可以滿足新生寶寶需要的。

氨基酸含量豐富

氨基酸是組成蛋白質(zhì)的重要成分。在對母乳價值的研究中發(fā)現(xiàn)，在游離氨基酸中，�；撬岷�量最豐富，牛磺酸有助于嬰幼兒時期的腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。此外，組成蛋白質(zhì)的氨基酸中以谷氨酸和谷氨酰胺含量高，這類物質(zhì)是寶寶能量的來源，并且是組成腦介質(zhì)的成分，而且也和腸道的發(fā)育有關(guān)。