科學(xué)實(shí)踐證明，母乳喂養(yǎng)是寶寶最好的選擇。對(duì)于母乳喂養(yǎng)，可謂一舉兩得，對(duì)媽媽好，對(duì)寶寶也好。然而對(duì)于母乳喂養(yǎng)，有什么需要注意的嗎?

近日，有報(bào)道稱一名堅(jiān)持了6個(gè)多月純母乳喂養(yǎng)的媽媽因自己口味太清淡，母乳質(zhì)量不高，從而導(dǎo)致寶寶半歲之后營(yíng)養(yǎng)不良，腦發(fā)育不全。在改用配方奶粉并添加輔食之后，寶寶很快就變得健康了[1]。

很多醫(yī)生對(duì)這種不符合事實(shí)的報(bào)道進(jìn)行了強(qiáng)烈譴責(zé)，因?yàn)檫@種暗示母乳不適合嬰幼兒的報(bào)道，已經(jīng)讓一些堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽受到家中長(zhǎng)輩的阻撓[2]。雖然迫于壓力，今天《武漢晚報(bào)》又刊發(fā)了一篇報(bào)道，稱“母乳是嬰兒最理想的天然食品”，但這篇最新的報(bào)道并沒(méi)有對(duì)前一篇報(bào)道中的謬誤予以更正、解釋[3]。

對(duì)此，果殼網(wǎng)健康站要提醒年輕的媽媽和準(zhǔn)媽媽們，千萬(wàn)別被誤導(dǎo)，不論對(duì)寶寶還是媽媽，母乳喂養(yǎng)都是最好的。

母乳：嬰兒前6個(gè)月最理想的食物

有許多年輕媽媽總是擔(dān)心自己母乳不夠好，或者不夠孩子吃，無(wú)法滿足嬰兒的需求，從而過(guò)早地?fù)Q成嬰兒配方奶粉或者引入輔食。實(shí)際上，這些擔(dān)心都是多余的。

母乳是新生嬰兒前6個(gè)月最理想的食物這一觀點(diǎn)，已經(jīng)得到了全世界所有醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的一致認(rèn)可。而且，對(duì)母乳成分的研究越深入，人們?cè)绞钦J(rèn)同這一觀點(diǎn)。目前，世界衛(wèi)生組織(WHO)建議，最好能保證前6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)(只喂母乳，無(wú)需添加其他任何食物和飲料，包括水)，6個(gè)月之后可以逐步添加輔食，并同時(shí)保持母乳喂養(yǎng)直到2周歲甚至更久[4]。

正常情況下，母乳的量都會(huì)超過(guò)嬰兒所需，而且會(huì)根據(jù)嬰兒的需求進(jìn)行調(diào)節(jié)。也就是說(shuō)，嬰兒吃得越多，媽媽產(chǎn)得越多。對(duì)于嬰兒，母乳真的就像海綿里的水，只要吸，總會(huì)有的。

母乳的質(zhì)量，媽媽們也不用擔(dān)心。母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分是相對(duì)恒定的。除了個(gè)別營(yíng)養(yǎng)成分(多不飽和脂肪酸、碘、硒、維生素A、B等)取決于母親的膳食攝入量以外，其他絕大多數(shù)成分都與母親的營(yíng)養(yǎng)狀況沒(méi)有太大關(guān)系。即使偏瘦且脂肪攝入不足的母親，在母乳喂養(yǎng)期間，其體內(nèi)也會(huì)自動(dòng)相應(yīng)地增加脂肪的合成，以保證母乳的質(zhì)量。因此，前6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)完全可以滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求，無(wú)需過(guò)早添加輔食。

值得一提的是，6個(gè)月后添加輔食并不等于斷奶。有條件的話，仍然可以在添加輔食的同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，沒(méi)有必要換成價(jià)格昂貴的配方奶粉。只不過(guò)在添加輔食之后，要注意補(bǔ)充鐵、鋅，以及各種維生素。

而且必須說(shuō)明的是，我國(guó)衛(wèi)生部出臺(tái)的《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》中明確寫道：“研究表明， 我國(guó)兒童出生體重及6個(gè)月內(nèi)體重的增長(zhǎng)與發(fā)達(dá)國(guó)家兒童相比無(wú)明顯差異，而6個(gè)月后差距逐漸增加，其主要原因是由于家長(zhǎng)缺乏科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)，使許多嬰兒在6個(gè)月后不能及時(shí)和合理地添加輔助食品，影響嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育 ”[5]。不知《武漢晚報(bào)》最新報(bào)道中所說(shuō)的“我國(guó)嬰兒在 3、4個(gè)月前 的生長(zhǎng)指標(biāo)能達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，但4個(gè)月后即開(kāi)始落后于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)”，“嬰兒 4個(gè)月時(shí) 開(kāi)始應(yīng)逐漸添加輔食”[3]，依據(jù)何在。