母乳是小寶寶最佳的飲食選擇，母乳喂養(yǎng)對小寶寶的健康來說益處無限，同時實行母乳喂養(yǎng)的女性朋友也是在保護(hù)自身的健康，母乳喂養(yǎng)可以降低很多婦科疾病的發(fā)生幾率，下面就為大家介紹一下母乳喂養(yǎng)給媽媽帶來的好處。

在產(chǎn)后，哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素，會增強乳房懸韌帶的彈性，還有在哺乳過程中嬰兒吸吮乳頭的動作也可以刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá)，這與肌肉運動越多越結(jié)實的道理一樣。產(chǎn)后母體進(jìn)行著復(fù)雜的生理性復(fù)舊改變，尤其是生殖系統(tǒng)的復(fù)舊。

在早哺乳期，母乳喂養(yǎng)可觸發(fā)垂體后葉釋放催產(chǎn)素，對產(chǎn)婦子宮復(fù)原、產(chǎn)婦的體形恢復(fù)很有幫助，且可以保護(hù)母親不受一些疾病的侵?jǐn)_。

孕婦在產(chǎn)前會積聚36000卡路里的熱量，供哺乳期的時候使用，這些熱量如果不被消耗掉的話，不僅不能保持體形反而會引起肥胖。哺乳時會消耗母親體內(nèi)額外的卡路里，促進(jìn)新陳代謝，減少皮下脂肪的蓄積，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的。

經(jīng)研究，就算是僅僅哺乳幾個月的母親，患乳腺癌的幾率也會大大低于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少很多。除了預(yù)防乳腺癌，還可預(yù)防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松。

哺乳的好處如下：

1、寶寶出生之后盡快給寶寶哺乳，能加速子宮的收縮，可以加快惡露的排出，還有利于子宮的盡早恢復(fù);

2、哺乳能降低母親患乳癌的幾率，并且對鈣的有效吸收還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥;

3、短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經(jīng)期前患卵巢癌的幾率;

4、調(diào)查發(fā)現(xiàn)哺乳時間越長患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率就越小;

5、哺乳是一個大量消耗的過程，能瘦身。

以上為大家介紹了母乳喂養(yǎng)給媽媽帶來的益處，希望媽媽們堅持母乳喂養(yǎng)。