很多新媽媽在剛生產(chǎn)后還沒完全適應(yīng)做媽媽的角色，心情難免會有點波動。做月子的媽媽由于身體的緣故常常會覺得心煩氣躁，甚至因為一點小事就生氣發(fā)脾氣。一邊生氣一遍給寶寶喂奶。殊不知這是時候哺乳是很危險的事情，因為母親生氣的時候母乳會變成毒奶，寶寶喝了身體會受到傷害。

“生氣奶”等于“毒奶”

美國的學(xué)者為了證明母親生氣時分泌“毒奶”特意做了小白鼠的實驗�？茖W(xué)家把人生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死了，因此：生氣(10分鐘)會耗費人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑，生氣時生理反應(yīng)十分強烈，分泌物成分復(fù)雜，且更具毒性。因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。所以他告誡人們，人盡量不要生氣，母親切勿在生氣時(或剛生完氣)給孩子喂奶，那樣會使孩子中毒，輕則長瘡，重則生病。了解生氣對乳汁質(zhì)量的影響媽媽們一定要控制情緒，做到喂奶時心平氣和。

氣頭上停止哺乳舊社會有錢人家請乳母，往往都要經(jīng)過生理和心理兩大考驗。身體健康不要話下，還一定要挑性情善良溫和的。因為乳母的性格是強悍、暴戾，還是溫和、清靜，對寶寶的性情影響很大，甚至影響其性格和智力的發(fā)展。

人在生氣時，常常會分泌毒素。年輕媽媽忽略了哺乳時的精神狀況，常常一面吵架一面給寶寶哺乳，這樣做是不好的。哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到影響，分泌的乳汁質(zhì)量也會產(chǎn)生變化，可能不利于寶寶健康。由此可見，媽媽經(jīng)常生氣無疑是對寶寶的一大殺手，所以當(dāng)你生氣或者心情煩躁的時候。千萬不要馬上哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳，不要因為你的情緒讓寶寶受到傷害。

學(xué)會哺乳期保持心情愉快試想一下，如果媽媽因為心情影響了乳汁的分泌，直接導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩、喂養(yǎng)不足是多么嚴(yán)重的后果，新生寶寶最直接的糧食來源就是乳汁，所以為了寶寶的健康成長，無論什么事情都應(yīng)該盡量克制自己的心情，使自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，這樣才可以完成哺乳這項艱巨而又偉大的任務(wù)，那么如何調(diào)節(jié)心情呢？

1、克制自己當(dāng)發(fā)生不愉快的事情時，一定要克制，不要發(fā)脾氣，盡可能的讓自己冷靜下來，當(dāng)人處在冷靜和不冷靜的狀態(tài)時處理問題的態(tài)度是不一樣的。

2、找到傾訴對象找可以談心的人，隨時發(fā)泄心情的不滿情緒，傾訴對象也許是自己的愛人，也許是家人，或者是網(wǎng)絡(luò)上結(jié)交的同為新媽媽的網(wǎng)友。人的抑郁就是缺少溝通，當(dāng)人們把心中的怒火發(fā)泄出去之后，心情也就舒暢多了。

3、試圖改變自己讓自己的狀態(tài)調(diào)整到一個做媽媽的狀態(tài)。當(dāng)改變不了別人的時候就要改變自己，調(diào)整自己，只有學(xué)會自我調(diào)整，才有可能改變現(xiàn)狀，例如照顧寶寶很辛苦，但是如果能想到寶寶的可愛，想到這是自己用生命換回來的小生命，是值得辛苦付出骨肉，明白自己已經(jīng)是寶寶的媽媽，就會產(chǎn)生一種責(zé)任感和幸福感，就不會覺得那么委屈了。

小貼士：當(dāng)媽咪遇上煩心事生氣的時候怎么解決寶寶的口糧，不妨選擇奶粉。沖奶粉的時候要注意劑量和溫度，兩次奶粉中間要喂水，預(yù)防容易上火和便秘。喝剩下的奶粉最好倒掉免得引起寶寶拉肚子。

如果寶寶長到可以吃輔食的階段可以給寶寶搭配不同營養(yǎng)的輔食。最后祝新媽媽們享受做媽媽的樂趣，了解哺乳的重要性，伴寶寶一起健康成長。