奶粉是嬰幼兒的飲食之一，對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶來說，奶粉的質(zhì)量直接關(guān)系到寶寶的健康成長，除了奶粉的質(zhì)量之外，沖調(diào)奶粉的方法也會影響到寶寶的健康。那么怎正確的沖調(diào)奶粉呢?嬰兒沖奶粉用什么水最好呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下沖調(diào)奶粉的技巧!

對于六個月以內(nèi)的嬰兒，奶是其唯一的營養(yǎng)來源。不論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，正常情況下都不需要額外喝水。對于六個月以上的嬰幼兒，本身對食物中的各種礦物質(zhì)含量變化有一定的耐受范圍。這時候，沖奶粉所用的水就相對比較重要了。一般來說，只要是衛(wèi)生條件合格，且礦物質(zhì)含量別太高的飲用水，一般都是可以給嬰兒沖奶粉的。

1、符合商業(yè)無菌要求，不含有可能威脅嬰幼兒健康的物理、化學(xué)、生物性污染。不含有致病性微生物、或在常溫下能在其中繁殖的非致病性微生物。

2、水中含有適量的符合人體需求的礦物質(zhì)，但相應(yīng)礦物質(zhì)的含量符合嬰幼兒生理需求特點，如：鈉、鎂、鈣、氟、錳、硫酸鹽、硝酸鹽等的含量相對較低，在國家限定標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)，不會因飲水中相應(yīng)礦物質(zhì)的超標(biāo)或全無而導(dǎo)致嬰幼兒膳食攝入量超標(biāo)或不足，不會因此給尚處于發(fā)育期的各臟器、特別是消化系統(tǒng)增加代謝負擔(dān)甚至危害。

因此，完全去除各種礦物質(zhì)的純凈水和蒸餾水，以及成人飲用的礦泉水/桶裝水(往往礦物質(zhì)含量較高)并不適合寶寶。當(dāng)?shù)V物質(zhì)含量達標(biāo)時，最不起眼的、但符合國家飲用水標(biāo)準(zhǔn)的自來水，經(jīng)煮沸消毒后反而相對更可靠且物美價廉。而符合國家相關(guān)質(zhì)檢部門標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒專用水則會再勝一籌。

給寶寶沖奶粉的正確方法

清洗消毒奶瓶

在沖調(diào)奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒。

清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質(zhì)時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理干凈。對于新手老爸老媽來說，取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡沫，然后讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。

消毒：洗完后，將奶瓶消毒，方法可以是用水都，將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可。另外，也可以用消毒鍋來消毒，將清洗好的奶瓶放在鍋內(nèi)，按下鍵即可，方便輕松。