新生寶寶的睡眠的很重要的，可是該讓寶寶睡多久，怎么睡?卻是很多家長都想弄明白的問題。

新生兒非常嬌嫩，該如何照顧新生兒睡覺，是很多媽媽的疑問，既想讓寶寶睡好，又怕醒的時間太短吃得不夠。

早期新生兒睡眠時間相對長一些，每天可達20小時以上;晚期新生兒睡眠時間有所減少，每天約在16～18小時左右。日齡增加，睡眠時間減少。

早期新生兒睡眠時間大多不分晝夜，而晚期新生兒如果媽媽有意在后半夜推遲喂奶，一次睡眠時間可延長到五六個小時。但新生兒糖源儲備少，延長喂奶間隔，容易導致低血糖，所以新生兒期，喂奶間隔最好不要超過4小時。

新生兒采取仰臥位睡姿最合適。俯臥睡姿可以在新生兒覺醒狀態(tài)下，有媽媽看護方可嘗試，以促進大腦發(fā)育，鍛煉胸式呼吸。側臥睡姿很容易轉變成俯臥睡姿，如無人呵護，極易造成新生兒猝死，釀成不幸。

新生兒仰臥溢乳時，應迅速把寶寶變?yōu)閭扰P，并輕拍其背，避免奶液嗆入氣管。新生兒不能自己單獨睡眠，要與媽媽同睡，以降低新生兒猝死發(fā)生率。