新生兒的頭部形狀是睡出來(lái)的，由于嬰兒頭部骨骼有縫隙，還沒(méi)有生長(zhǎng)完全，所以頭部具有很強(qiáng)的可塑性，選用哪種睡姿最健康?小編告訴大家，媽咪應(yīng)該每2~3個(gè)小時(shí)給寶貝更換一次睡眠姿勢(shì)，最好平側(cè)臥交替，睡出漂亮的頭型!

1、趴睡

在西方國(guó)家，小兒科醫(yī)師都會(huì)告訴家長(zhǎng)，不要讓寶貝趴睡。因?yàn)閷氊惻克瘜?dǎo)致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但還是有某種程度的關(guān)聯(lián)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶貝還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無(wú)保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺(jué)容易發(fā)生意外窒息。

另外，俯臥睡覺(jué)會(huì)壓迫內(nèi)臟，不利于寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、側(cè)睡

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側(cè)睡。一般來(lái)說(shuō)，寶貝自己很難會(huì)側(cè)著睡，可以在寶貝背部放一個(gè)枕頭，幫助撐住他們的背部，來(lái)維持側(cè)睡的姿勢(shì)。當(dāng)寶貝側(cè)睡的時(shí)候，應(yīng)該把他們的手放在前面。這樣的話(huà)，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢(shì)，而不會(huì)變成趴睡。

小叮嚀：由于新生寶貝的胃呈水平位，胃的入口賁門(mén)肌肉松弛，而出口幽門(mén)肌肉較緊張，當(dāng)寶貝吃奶后容易溢奶，嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息。因此，在喂奶后，可讓寶貝右側(cè)臥，在0。5~1小時(shí)后，即可平臥。

3、仰睡

最好讓寶貝采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)寶貝的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

從小就習(xí)慣仰睡的寶貝，頭型通常會(huì)比較扁。很多爸爸和媽咪擔(dān)心寶貝會(huì)睡成“大扁頭”，所以急于改變寶貝的睡姿習(xí)慣。醫(yī)師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側(cè)睡開(kāi)始慢慢改變寶貝的睡姿習(xí)慣。

溫馨提示：滿(mǎn)月后，寶貝就有足夠的力量移動(dòng)頭部，通常在其進(jìn)入睡眠狀態(tài)后1個(gè)小時(shí)左右，頭往往會(huì)離開(kāi)枕頭，所以，媽咪必須經(jīng)常關(guān)注和看護(hù)好睡眠中的寶貝，避免出現(xiàn)枕頭滑開(kāi)，遮住寶貝口鼻，而令寶貝發(fā)生意外的情況。