處在備孕期的夫妻最關(guān)心的就是如何優(yōu)生受孕，其判定因素分為生理和心理兩方面，未孕爸爸媽媽們，快來(lái)看看，你們真到了最佳受孕時(shí)機(jī)了嗎?

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不只是大部分職業(yè)女性精神壓力很大，即便是專職主婦也會(huì)受到來(lái)自社會(huì)和丈夫事業(yè)上的雙重壓力。壓力使有的女性的卵巢不再分泌荷爾蒙，有的女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，更有甚者會(huì)不再排卵。在上述情況下，女性就可能出現(xiàn)不孕的情況。我們知道，當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)時(shí)，精力、體力、智力、性功能都處于GC，精子和卵子的質(zhì)量較高，受精發(fā)育的胎兒素質(zhì)也較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育;而情緒不好時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使身體機(jī)能改變，影響受孕及胎兒發(fā)育。既然情緒對(duì)受孕及胎兒發(fā)育這么重要，那么我們就要時(shí)刻注意自己的情，并且學(xué)會(huì)控制。

優(yōu)生受孕的時(shí)機(jī)，主要從生理和心理兩方面來(lái)斷定：

生理方面

研究表明，中國(guó)女性最佳生育年齡在24~34歲之間。這個(gè)年齡段，女性身體發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質(zhì)量較高，若這個(gè)階段懷胎生育，則分娩危險(xiǎn)小，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低。另外，處于這個(gè)階段的夫婦，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫養(yǎng)好嬰幼兒。

女性年齡過(guò)小懷孕，胎兒會(huì)與還在發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親的健康和胎兒的發(fā)育都不利;女性過(guò)晚婚育，尤其是35歲以后才懷孕，則難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的概率就會(huì)增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的概率也會(huì)加大，而且，由于孕婦年齡偏大，卵子質(zhì)量降低，胎兒發(fā)生畸形、癡呆的可能性會(huì)更大。

心理方面

在心理方面，最適合懷孕的時(shí)機(jī)則因人而異，應(yīng)根據(jù)每個(gè)女性的心理成熟度來(lái)分析。有些女性即使在最適當(dāng)?shù)哪挲g懷孕，如果心理狀態(tài)尚未調(diào)整好，那么也不見(jiàn)得就是懷孕的最佳時(shí)機(jī)。比如有些女性，當(dāng)想到做母親的職責(zé)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種非常復(fù)雜的心境，一方面研究表明，中國(guó)女性最佳生育年齡在24~34歲之間。

優(yōu)生優(yōu)育有禁忌

男女兩性的結(jié)合將會(huì)孕育未來(lái)的小生命，而優(yōu)良的嬰兒來(lái)自優(yōu)良的精子和卵子的結(jié)合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態(tài)。由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

男女兩性的結(jié)合將會(huì)孕育未來(lái)的小生命，而優(yōu)良的嬰兒來(lái)自優(yōu)良的精子和卵子的結(jié)合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態(tài)。準(zhǔn)備懷孕的你，是否注意到了以下與受孕有關(guān)的“忌諱”?

一、不要在情緒壓抑時(shí)受孕。

人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài),不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至于流產(chǎn).

二、不要在蜜月時(shí)受孕。

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

三、不要在旅行途中受孕。

由于人在旅行途中生活起居沒(méi)有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過(guò)度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

四、不要在患病期間受孕。

因?yàn)榧膊��?huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。

五、不要高齡受孕。

35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢(shì)。