準(zhǔn)爸爸媽媽在準(zhǔn)備懷孕的時候都是很希望可以更好更快的懷上寶寶。本文介紹一些區(qū)別于傳統(tǒng)的幫助懷孕的方法。

夫婦同居2年以上未經(jīng)避孕而未能懷孕的稱不孕癥。導(dǎo)致不孕的原因很多，有一部分人因病不孕，還有一部分人由于缺乏性知識和因不良生活習(xí)慣而造成。下面就介紹幾種助孕方法。

反射療法

丹麥反射療法專家協(xié)會進行的一項小樣本研究發(fā)現(xiàn)，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內(nèi)受孕幾率為15%。不過，很多醫(yī)生對其療效表示懷疑。

飲食療法

目前發(fā)展最完善。在所有食物中，糙米等全麥?zhǔn)称犯缓�微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內(nèi)的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利于生育。不過研究顯示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，盡管缺乏進一步證據(jù)，專家仍然建議，受孕困難的女性應(yīng)適當(dāng)減少其攝入量。

針灸療法

在德國進行的一項研究中，45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸后，近49%的人成功懷孕。跟反射療法一樣，針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結(jié)合，不過很多醫(yī)生對此療法持懷疑態(tài)度。

催眠療法

在美國一項研究中，催眠術(shù)幫助女性受孕的成功率超過50%。專家分析認(rèn)為，催眠術(shù)就像一次心靈按摩，相信它的女性更易受孕。

對于男性來說，提高生育能力意味著強壯身體�！侗３滞�盛生育能力》一書的作者瑪麗·基特爾建議，男人應(yīng)服用多種維生素補品，戒煙，并將酒量控制在每日一兩杯范圍內(nèi)。避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。開車每小時休息一次，避免陰囊溫度過高。平時應(yīng)服用含鋅補品，提高性能力。