據(jù)為懷不上孩子而發(fā)愁的女性們，或許應(yīng)該試著改善一下心情。因為美國研究人員發(fā)現(xiàn)，減輕壓力能夠增加受孕幾率。 所以想懷孕，不妨多大笑。

壓力過大會干擾女性的月經(jīng)周期，從而降低她的受孕幾率，甚至完全阻止排卵。為了弄清楚減輕壓力是否可以幫助女性受孕，美國埃默里大學(xué)的薩拉·鮑嘉教授進(jìn)行了以下研究。她找來18名年

齡在20歲～35歲的閉經(jīng)女性作為研究對象，并把她們分成兩組，每組9人。其中一組接受為期20周的“認(rèn)知行為療法”，這種心理治療可以調(diào)整她們的思維方式，降低壓力水平;另一組則沒有接受任何治療。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組中近80%的患者在接受治療后又開始排卵了，而第二組中，這個數(shù)字只有將近25%。

鮑嘉教授的研究首次證明，通過心理干預(yù)減輕壓力可以幫助女性恢復(fù)排卵。而此前，科學(xué)界普遍認(rèn)為過度節(jié)食和鍛煉才是阻礙排卵的原因。這項研究最近在捷克首都布拉格舉行的“歐洲人類生殖與胚胎學(xué)學(xué)會”年會上被公布。

蘇珊曾接受過3次不孕治療，但都沒有成功。后來她換了工作，從公司經(jīng)理轉(zhuǎn)行為顧問，并通過催眠療法來減輕壓力，結(jié)果她很快懷孕了。“我認(rèn)為充分放松并擺脫壓力才使我成功受孕。”

據(jù)了解，鮑嘉教授將進(jìn)一步展開一項以2000～4000名女性為對象的研究，以驗證壓力與受孕的聯(lián)系。“如果大規(guī)模研究證實此前的結(jié)果，我們就能得出結(jié)論：對許多女性來說，減壓療法是一種有效的治療不孕的方法。”

與此同時，以色列一家生育診所的試驗也表明，通過大笑減輕壓力，可以大幅度提高女性的受孕幾率。試驗以接受人工授精的女性為對象進(jìn)行，在胚胎植入子宮后，研究員請一個專業(yè)的小丑給她們每天表演10～15分鐘，使她們開懷大笑。結(jié)果她們的懷孕成功率從19.3%提高到了35.5%。

專家指出，以上研究暗示，在治療不孕患者時，心理療法也許可以代替昂貴且復(fù)雜的傳統(tǒng)療法，為許多女性生育帶來希望。