選擇受孕的時(shí)機(jī)來防止缺陷兒，我們都希望寶寶健康的成長(zhǎng)，但是有時(shí)候不是我們所能決定的，這就需要我們?cè)?a href='http://m.012509.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕的時(shí)候選擇最佳的時(shí)機(jī)，這樣就可以減少缺陷兒的幾率。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在出生缺陷的病因中，遺傳因素約占25%，環(huán)境因素約占10%，更多的缺陷是發(fā)生在遺傳和環(huán)境兩種因素復(fù)雜的相互作用下。因此，育齡夫婦應(yīng)在工作和生活中避免有害因素的影響，積極控制和消除誘發(fā)出生缺陷的不良因素，避免嬰兒出生缺陷的發(fā)生。

專家建議夫婦雙方懷孕前應(yīng) 對(duì)自身的生理?xiàng)l件、心理準(zhǔn)備及社會(huì)狀況有足夠的了解，做好生育的充分準(zhǔn)備。一般情況下，生育的最佳年齡是青年夫婦結(jié)婚后2—3年。這樣不僅有利于控制人口 的增長(zhǎng)，對(duì)家庭和個(gè)人來說，也能使婚后有一個(gè)緩沖時(shí)間，更利于夫婦的健康、工作和學(xué)習(xí)，經(jīng)濟(jì)上和精力上也不至于過分緊張。生理上女性生殖器官一般在20歲 以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼發(fā)育成熟要到23歲左右，如在骨骼尚未發(fā)育成熟之前懷孕，母子就會(huì)互相競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)，從而影響母親的骨骼發(fā)育。而孕婦年齡一旦超過 35歲，生育時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)或胎兒先天性缺陷的發(fā)生率又會(huì)相對(duì)增加。因此，夫婦雙方婚后一定要有計(jì)劃，選擇最佳的生育年齡。

其次，應(yīng)選擇適宜的受孕時(shí)機(jī)。受孕時(shí)機(jī)的選擇首先要考慮夫婦雙方的身體健康狀況，最好是將妊娠安排在工作或?qū)W習(xí)都不緊張的時(shí)期，特別要注意懷孕 前工作或生活的環(huán)境，是否接觸過對(duì)胎兒有害的物質(zhì)，如放射線、鉛等，如果有接觸，應(yīng)與有害物質(zhì)隔離一段時(shí)間再受孕。如服用避孕藥，應(yīng)先停服藥物，半年后再 受孕為宜。>>>懷孕：受孕的最佳黃金期

再者，是季節(jié)的選擇。春末夏初萬物更新，夫婦雙方精神飽滿，精卵細(xì)胞的發(fā)育較好，懷孕后3個(gè)月內(nèi)是胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)形成的時(shí)期，正是秋高氣爽 的時(shí)節(jié)，給孕婦帶來精神上的愉快，多種多樣的瓜果蔬菜更給孕婦提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)選擇，為胎兒的發(fā)育創(chuàng)造了有利條件。相反，冬末春初是各種病毒性疾病(風(fēng) 疹、流感、腮腺炎等)好發(fā)的季節(jié)，孕婦一旦感染，很容易造成胎兒畸形，而且冬季受孕，分娩時(shí)正值夏季，天氣的炎熱會(huì)給孕婦和嬰兒的生活帶來許多不便。

以上介紹了怎樣選擇受孕的時(shí)機(jī)，什么時(shí)候最合適懷孕，這就需要自己的把握了。