打算懷孕的女性一定要做好“身體先排鉛”工作，做好生活中的細(xì)節(jié)，確保生個(gè)健康的孩子。那女性孕前如何排鉛呢?小編總結(jié)了以下內(nèi)容，愿給朋友們帶來(lái)幫助。

以下6招幫助你身體“排鉛”：

1、多吃促進(jìn)排鉛的食物：如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動(dòng)物肝臟等。

2、少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質(zhì)的罐頭飲料等。

3、蔬菜水果食用前一定要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛。

4、注意衛(wèi)生，勤剪指甲多洗手，飯前換掉工作服;少用護(hù)膚品，尤其不要用美白類化妝品。

5、最好不要去空氣污染嚴(yán)重的公共場(chǎng)所，尤其不要在交通繁忙區(qū)和工業(yè)生產(chǎn)區(qū)逗留。

6、孕前不要住在新裝修的房子里，室內(nèi)少用煤，少吸香煙和二手煙，別用含鉛涂料及油漆粉刷裝修房子。

小編愛(ài)心寄語(yǔ)：

鉛對(duì)身體有很大的壞處，因此在女性打算懷孕前，最好能去醫(yī)院檢查一下，看看是否有必要“排鉛”，如果真的血鉛含量超標(biāo)，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用“排鉛”藥品;但未經(jīng)檢查前，千萬(wàn)不要盲目服用藥物，以免有副作用。