好的生活習(xí)慣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是有益而無(wú)害的，同樣好的生活習(xí)慣對(duì)于備孕的夫妻也有助孕作用，那么哪些生活習(xí)慣是我們?cè)?a href='http://m.012509.com/baby/xyhy/index.html' target='_blank'>準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候可以做的呢?

良好的生活習(xí)慣是備孕期間必須的哦

1、麻麻不可以化妝嘍，用些寶寶的簡(jiǎn)單護(hù)膚就可以了。網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)一定要注意防曬，否則以后肯定長(zhǎng)斑。現(xiàn)在好像也有寶寶的防曬品哦，可以用它。

2、公婆倆要保證每天有充足的睡眠。

3、公婆倆都不要穿緊身內(nèi)衣褲。雙方內(nèi)衣褲必須分開(kāi)洗。

4、少上網(wǎng)少看電視少玩游戲少玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，多去戶外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，吸收大自然的美好。

5、不要泡溫泉，不要盆浴，雙方都不要用過(guò)熱的水洗澡。男生更不能蒸桑拿喲。

6、雙方每周適當(dāng)?shù)撵褵挘�有�?guī)律的運(yùn)動(dòng)，但不要花大力氣的那種拼命運(yùn)動(dòng)額。