女性雌激素祝您好孕，有些雌激素的健康食品，但是這種食品有利有弊，最好不要自己隨便吃，最好是提前咨詢(xún)一下婦科醫(yī)生的建議，因?yàn)檫m用不當(dāng)就可能導(dǎo)致女性疾病的發(fā)生。

“女性激素”也像世界上所有的事物一樣，都像把雙刃劍，有利也有弊，它也與婦科癌癥子宮肌瘤等女性疾病有關(guān)。雖然食用雌激素的健康食品，一般情況不會(huì)有太大的問(wèn)題，不過(guò)食用前最好還是先征詢(xún)婦科醫(yī)生的意見(jiàn)。

大豆異黃酮

目前市面上調(diào)節(jié)“女性激素”的健康食品的成分多是植物性雌激素(Phytoestrogen)，指的是大豆里的異黃酮(lsoflavone)或亞麻子中的木酚素(Lignans)。

異黃酮富含于發(fā)芽大豆的胚芽里，是植物性多酚的一種，在化學(xué)結(jié)構(gòu)上跟“女性激素”十分相似，在體內(nèi)也具有“女性激素”的效果，但是效能只有“女性激素” 的千分之一到萬(wàn)分之一。所以，它也可調(diào)節(jié)女性生理結(jié)構(gòu)，女性體型與美化肌膚，抑制骨骼內(nèi)鈣的流失，防止動(dòng)脈硬化及高膽固醇血癥。

要注意的是，當(dāng)“女性激素”過(guò)多時(shí)，異黃酮會(huì)爭(zhēng)奪“女性激素”的受體，而抑制“女性激素”的作用。

適合人群

1.更年期障礙女性：醫(yī)師通常會(huì)建議有更年期障礙的女性服用大豆異黃酮來(lái)減輕更年期癥狀。

2.孕前、孕后的女性：可以利用異黃酮來(lái)幫助調(diào)節(jié)女性生理。

3.減肥過(guò)度的女性：會(huì)造成“女性激素”的不足，可以多補(bǔ)充大豆異黃酮。

4.預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：有研究指出若要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)該在進(jìn)入更年期前積極攝取大豆等相關(guān)食物。