很多夫妻在準(zhǔn)備懷孕時(shí)就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，可是小生命卻久約未至。這時(shí)葉酸的補(bǔ)充量是否過(guò)量了呢?盲目的補(bǔ)充葉酸月經(jīng)會(huì)受影響嗎?

葉酸與月經(jīng)無(wú)直接關(guān)系

葉酸本來(lái)就存在于我們的日常飲食中，它真的會(huì)亂了月經(jīng)嗎?其實(shí)，葉酸與月經(jīng)沒(méi)有任何直接關(guān)系，也就是說(shuō)，葉酸不能直接改變?cè)陆?jīng)，也不會(huì)直接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。葉酸是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)成分，人們每天攝入的很多食物中都含有葉酸，而且有的含量還較高。

要硬說(shuō)葉酸與月經(jīng)的關(guān)系，倒是有一點(diǎn)很間接的作用。葉酸與造血系統(tǒng)功能有關(guān)，葉酸缺乏時(shí)，可引起巨幼紅細(xì)胞貧血。長(zhǎng)期貧血，可導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)不調(diào)。

而過(guò)量地補(bǔ)充葉酸，可以掩蓋維生素B12不足引起的貧血癥狀，但不能治療維生素B12缺乏癥。因此，可能加重貧血而致月經(jīng)改變。但總的來(lái)說(shuō)，葉酸同月經(jīng)改變的關(guān)系直接關(guān)系不大。