懷孕也是現在很多人都很關注的，生育孩子是都很重視的問題，對于準備懷孕的夫妻也是都會做一些準備的，那么準備懷孕要做的孕期準備有哪些呢?

一、盡量保持愉快的心情對生一個聰明寶寶大有幫助，沒有一個媽媽愿意在寶寶孕育之初就給他一個充滿壓力的環(huán)境。

二、從你決定懷孕的那一刻起，就盡量爭取均衡飲食，尤其是新鮮水果、蔬菜的攝入。如果有必要可以在醫(yī)生的指導下開始服用葉酸等微量元素。

三、從現在起夫妻雙方每天堅持運動30分鐘，哪怕只是散步。因為規(guī)律的有氧運動可以讓精子、卵子更優(yōu)質，母體也更健康。

四、不管是你還是孩子的準爸爸，如果有吸煙、飲酒等不良嗜好最好馬上停止，因為香煙里面的焦油和尼古丁不僅對你們影響很大，對寶寶的致畸風險也很大。酒也沒什么益處，最明顯的害處就是可能導致精子或卵子發(fā)育不良。

五、如果飼養(yǎng)貓、狗這類的寵物，最好送人或請親戚朋友代養(yǎng)，因為養(yǎng)寵物衛(wèi)生是個大問題，在懷孕體檢時也會增加多項檢查內容，會給你增加不少麻煩。當然，如果你的寵物是一缸金魚則可以考慮留下來。

六、如果你現在正在用藥或是長期服藥，最好就你所服藥物咨詢一下專業(yè)醫(yī)生再做懷孕打算。

上述就是對準備懷孕要做的事的介紹，現在應該有了解了吧，對于生育是一定要有正確的認識，希望本文對您有幫助，希望每個家長都能生育聰明健康的寶寶。