毫不夸張地說，要孕育一個優(yōu)質(zhì)寶寶真得“天時地利人和”，最佳的受孕季節(jié)、最佳的受孕年齡、最佳的生理與心理狀態(tài)、精子與卵子相遇在最佳時間，甚至是最佳的受孕姿勢，都會是造就“完美”寶寶的必要條件。作為想要寶寶的你們來說，這應該是最迫切需要了解的問題。

1、最佳的受孕年齡——24歲到27歲

女性生育旺盛時期是20-30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼的發(fā)育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養(yǎng)，從而影響母親骨骼發(fā)育的進程。而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發(fā)育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女性在24-27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也會上升，不利于優(yōu)生。

隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。

生理學家公認，女性在23——28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。法國遺傳學家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30——35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時達高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

2、最佳的生理、心理狀態(tài)

有關專家認為，各種傳染病和其他疾病的急性期和恢復期，均不宜受孕;工作過度疲勞、體力消耗較大、精神創(chuàng)傷或受刺激太大時，都不是受孕良機。醫(yī)學專家還認為，新婚燕爾也不宜馬上受孕，因為此時新郎新娘為操辦婚事而消耗巨大體力、精力，身體較疲勞，且新婚期間飲酒量多，吸煙也不少(包括被動吸煙)，這些對精子、卵子的質(zhì)量均有較大影響。

因此，從生理、心理角度上看，必須選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養(yǎng)豐富之時，作為最佳受孕時期。

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