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懷孕后要注意什么 懷孕不能吃的什么食物

懷孕后要注意什么 懷孕不能吃的什么食物

孕不能吃的什么食物?女性懷孕在懷孕后是都很重視在孕期的各項護理的,準媽媽在孕期的日常飲食不僅僅是自身需求,同樣也關系著胎兒的營養(yǎng)需求,所以千萬不能大意,有的食物也是不能吃的,那懷孕不能吃的什么食物?

一、生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。

二、外面買的熟食和冷熏類海產品

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的熏制海產品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重后果。此類產品要煮熟后才能食用。

三、未經(jīng)高溫消毒的飲料

不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁,這類飲料未經(jīng)高溫消毒,很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經(jīng)過巴氏殺菌。

四、生吃蔬菜菜芽

不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細菌,可能對孕婦和胎兒造成不良影響。